做到這幾點,母乳餵養更輕鬆!
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在接觸衆多準媽媽裏,大多數準媽媽從知道懷孕的第一天起就開始準備各種孕期用品,待產用品以及新生兒出生後的用品。
我問過幾個準媽媽“你們爲母乳餵養準備好了什麼?”
大多數準媽媽的回答都是“到時候找個好的揉奶師,找個好月嫂多催催奶”
是的。我曾經和你們一樣,也是這樣想的,可是在月子裏以及哺乳的道路上遇到了太多意想不到的麻煩,到底母乳餵養應該準備些什麼呢?
一本靠譜的孕產指導書和聯繫一位母乳指導
書籍可以讓你更系統具體的瞭解自身的乳房情況,指導你餵養步驟,有利於順利母乳。母乳指導可以提供專業的餵養指導,在乳房護理方面更專業更有經驗,瞭解並能解決與母乳有關的問題,從根本上解決媽媽們的需要,母乳媽媽需要的不僅是堅定的信心更需要一個在早期的可靠支持。
瞭解母乳餵養,堅定母乳餵養的信念
人類是哺乳動物,換句話說就是每個降臨的小天使都有天生的本能去存活。在你孕育他的第16周你的乳腺就開始爲哺乳做準備了。無論你是否打算母乳餵養,你的身體都做好了準備,(部分先天乳房發育不良和特殊疾病除外)。世界衛生組織研究表明母乳餵養的嬰兒更爲健康,能夠有效增強免疫系統,提高智力發育,降低肥胖症,過敏的發生……所以你的身體已經準備好了,你的大腦也要準備好堅持母乳餵養的信念。
做好三早一晚,儘早實現母乳餵養
三早一晚就是:早接觸、早吸吮、早開奶,晚斷臍。這是給新生兒最好的禮物。
很多媽媽認爲生完孩子沒有奶水無法母乳,所以給嬰兒選擇的第一口奶是奶粉,從提倡母乳餵養的角度講第一口奶應該是“母乳”,寶寶的第一口奶是有記憶的,第一口奶如果是配方奶,配方奶攝入的是異原蛋白,可引起遲髮型過敏反應,新生兒腸道粘膜發育不成熟,腸道菌羣屏障尚未建立,異原型大分子蛋白很容易透過腸粘膜間隙進入體內,致敏不成熟的免疫系統。
剛出生的小寶寶胃的容量5-7ml胃容量很小,並且身體裏有褐色脂肪,可以抵抗前三天奶水不是很多的情況,所以不要擔心寶寶餓了給予配當奶,這樣會降低嬰兒的吸吮積極性。
嬰兒娩出後儘早吸吮母親乳頭,刺激乳汁分泌,確保早期奶水供應。如有困難可諮詢當地哺乳指導。
爭取家人的支持,共同養育新生兒
當你堅定信心要給寶寶全母乳餵養的時候,很有可能會被家人的話給動搖了
“寶寶餓壞了,你奶還沒下來,奶少就加點奶粉吧!”
其實真正乳汁不足的媽媽是很少的,絕大多數媽媽都可以餵養自己的寶寶,餵養雙胞胎和多胞胎也不是什麼難事。
早期實現母乳餵養的過程也許並不是一件很容易的事情,所以在寶寶出生前就應該和家人達成一致的信念:和家人,特別是丈夫一起學習母乳餵養知識,安排好分工,爲即將到來的新生命做好準備。
物品的準備
兩到三件舒適的哺乳內衣(比孕期的尺碼可能還要大一號);方便外出哺乳的哺乳衣;背巾;防溢乳墊和吸奶器(非必備)
準媽媽們,母乳餵養是人生中最奇妙的一段旅程,爲你的母乳餵養人生做好準備了嗎?
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