寶寶出牙不適應該吃什麼食物來緩解?
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很多寶寶在長牙期間,爸媽們可以採用一些食物來幫助寶寶更快的適應,那麼該給寶寶吃什麼呢?寶寶出牙不適應該吃什麼食物來緩解?
推薦食療方
小米粥油[出生後即可食用]
功能:
小米粥油除了能緩解出牙不適,還可暖胃健脾、除溼、鎮靜安眠。
原料:
小米正常煮粥量,水適量。
做法:
小米加水,小火熬至黏稠,稍微冷卻後表皮凝結的一層膠狀物質即爲粥油。
用法:
小嬰兒每天喂一小勺即可,大一些的嬰兒可作爲輔食添加。
大蒜粥[6個月以上、虛寒體質適用]
功能:
大蒜素提高免疫力、抗病毒功效十分顯著。此粥煮熟後十分香糯,無辣味,可提高免疫力,適合虛寒體質的孩子。
原料:
大米(其他穀物亦可)正常煮粥量,大蒜4~6瓣。
做法:
將大米與蒜瓣(不拍不切,預防辣味溢出)清洗乾淨,小火熬至黏稠。
用法:
可作爲主食吃。
香菇大米粥[6個月以上、內熱體質適用]
功能:香菇性平味甘,能減輕胃腸負擔、促進食慾、提高免疫力。香菇中的麥角甾醇經過日光照射可轉成維生素D,有助於骨骼和牙齒的生長,對貧血、呼吸道黏膜炎症都有消炎鎮靜的功效。
原料:
大米(其他穀物亦可)正常煮粥量,香菇4~6朵。
做法:
1?將香菇用水泡發,清洗乾淨,去根,切成小塊。
2?與大米一起熬至黏稠。
用法:
10個月以上的孩子喝粥、吃香菇,10個月以下的孩子只喝粥。
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