斷奶沒有那麼容易,5個方法教給你!
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哺乳期開奶不易,斷奶也不容易,這對於寶媽們來說,可真的是兩大難題呀。那麼寶媽們該如何科學地斷奶呢?
有些寶媽爲了斷奶無所不用其極,眼裏只想快點解脫,完全不顧孩子感受,比如下面這些斷奶“損招”。
寶寶生病期間斷奶
斷奶時機最好依寶寶的情況來定,不能聽說某個季節斷奶好,就無論如何也要斷,即使寶寶生病。應等寶寶症狀穩定,身體抵抗力恢復後再斷。
總之不要挑日子不挑時機,這種做法非常不可取。
乳頭上塗黃連水
有的寶媽爲更快斷奶,聽老人的話在乳頭上塗黃連水,讓寶寶主動放棄吃乳頭。雖然辦法有效,但是這樣會讓寶寶對你的身體產生厭惡和恐懼,甚至影響心理健康。
強制分離
斷奶而已,沒必要做到骨肉分離吧,這種絕情式的斷奶,完全不考慮孩子感受,會讓寶寶以後更容易缺乏安全感、焦慮。
斷奶不能一刀切。
寶媽不妨試試這5個辦法
1.先讓寶寶習慣母乳以外的食物
特別是夜奶寶寶,說斷就斷對孩子傷害很大,最好慢慢戒掉,不然斷奶後寶寶不吃奶粉,也不吃米糊,夜間哭鬧睡不好,影響生長。
2.循序漸進減奶量
比如兩三天減一次,等到一天不喂也不感覺漲時就差不多了,這樣斷奶最好,因爲乳房裏乳汁少,吸收更快,漲奶機率低,比較順利。
3.減少和寶寶在一起的時間
徹底分開肯定不行,但如果寶寶在你身邊,奶水又會上來,所以最好減少接觸。
4.斷奶前檢查乳房
如果有乳塊最好清理乾淨再斷奶,因爲奶塊很難吸收,斷奶後可能長期留在乳房裏,如果只是摸着不疼的硬塊可以不管。
5.保持心情舒暢
避免乳汁鬱結,反覆漲奶,飲食以清淡爲主,少喝湯但不能渴着自己,哺乳期身體缺水會加重漲奶。
另外提醒,乳腺炎的寶媽不要馬上斷奶,等過了這陣再說。因爲乳腺未疏通,會有很多奶結殘餘,急急忙忙斷奶,只會損傷乳腺。
斷奶期間,乳房毫無疑問會繼續泌乳,關鍵要分清孰輕孰重,如果奶量太多往回漲,很容易發燒導致乳腺炎,總之你要循序漸進,直到給寶寶戒掉奶。
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