壞枕頭會毀了孩子健康，你選對寶寶枕頭了嗎？

如何給寶寶選擇和使用“枕頭”?這個問題看似簡單，但也是大有學問的，那麼寶寶的枕頭，你選對了嗎?下面就跟着小編一起來看看吧!

當孩子出生以後，你會越來越發現：孩子似乎需要一個枕頭。但是，你又常常發現，似乎，這個枕頭不太實用，因爲“孩子在夜裏很難固定到一個位置”。他們滿牀翻滾，經常“歪歪扭扭”的。那麼，OK ，你的直覺是對的。

當寶寶還很小的時候，枕頭對寶寶的意義並不大，因爲，寶寶的頭比較大，而且，後背比較薄，肩膀的寬度比較小，那麼，這時候，寶寶的脊柱及時沒有枕頭的時候，也能夠保持自然的狀態，而不受任何的“壓力”。

可是，爲什麼隨着孩子長大以後，他逐漸會需要枕頭呢?其實，枕頭的目前是讓孩子的“頸椎”處於一個相對“平直”的位置，不要扭曲。這個就是我們使用枕頭的目的。

寶寶什麼時候開始需要枕頭呢?

時間不是主要問題，但以下的信息出現了，提示：孩子必須要開始使用枕頭了：

如果孩子的頭不被“墊”起來，他就睡的很不舒服。

孩子非常喜歡把將頭放在毯子或毛絨玩具上。

孩子逐漸出現：喜歡把頭枕在沙發上或放在牀上“褥子厚”的地方。

另一個指標是看你寶寶的肩膀。一旦寶寶的肩膀比他們頭寬，那麼媽媽就要必須開始給寶寶選擇一個適合孩子的枕頭了。

一般，在美國，很多的兒童睡眠專家是比較建議在1歲以後，再給孩子使用枕頭。主要是由於怕因爲“枕頭會引起小嬰兒窒息”。這個應該和國外分牀或分房睡的情況比較相關，而中國寶寶，跟父母同室或同牀睡的比較多，所以，以觀察孩子的“舒適程度”作爲寶寶引入枕頭的時間節點，更加合適。

如何爲你的孩子選擇一個最適合他的枕頭呢?

媽媽需要考慮到以下幾點：

枕頭的填充物：

孩子是否有對枕頭的材質或者蟎蟲、黴菌過敏。呼吸道過敏的問題，越來越困擾孩子。我們的國家越發達，過敏性疾病的而發病率就會越高。蟎蟲、黴菌、粉塵等過敏原不像季節性的花粉和樹絮，會一年四季圍繞着孩子。所以，很多媽媽會發現，孩子常常躺在牀上咳嗽或鼻塞的就會比較明顯，原因就在此。在被褥、枕頭上，是黴菌、蟎蟲、粉塵的最集中地帶。所以，要給孩子選擇：儘量不含或低過敏原富集的枕頭。

現在，市面上關於兒童枕頭的填充材質大概分爲3類：

* 蕎麥皮

* 羽毛

* 合成纖維

* 泡沫棉或記憶泡沫(包括天然乳膠)

蕎麥皮、糠皮、羽毛做的枕頭，雖然柔軟，可是在抗過敏方面，會比較弱，所以，如果寶寶本身經常有“鼻塞“或“過敏性咳嗽”的問題，媽媽儘量不要選擇此類枕頭。

合成纖維具有清洗方面的作用，但在彈性和塑性方面要差些，舒適度就和記憶泡沫類枕頭差一些了。但是這種枕頭最好的一點是價格低廉，而且，也相對好清洗。

記憶泡沫枕頭，只要厚度合適，材質低敏環保，非常適合孩子。但是，價錢會比較貴，尤其是“天然乳膠類”兒童枕頭，屬於兒童枕裏比較高的級別，主要的特點是“保護和支撐”孩子頸椎。

軟硬程度

柔軟和支撐度往往是孩子選枕頭特別需要關注的內容。太軟，孩子容易有窒息的風險，比如一個大的蓬鬆的枕頭。太硬，孩子的脖子會非常難受，導致頸部肌肉的痙攣。所以，最好選擇一個即鬆軟，又有一定支撐強度的枕頭，最爲合適。此時，用比較硬的黃豆粒或綠豆粒給孩子製作的“後腦勺”塑性枕頭或者一個大的海綿枕頭，對孩子來說，都是非常不合適的。

枕頭的大小：

枕頭，不要太小，也不能太大。所以，以寶寶的肩膀寬度爲標尺，比較合適。也就是說，大概是寶寶肩膀寬度的“1.5倍”左右，比較合適。這樣，不至於會造成因爲枕頭的原因引起的“窒息“風險提高，也不至於讓孩子翻身後，從枕頭上”掉下來“。

關於枕頭的厚度：

枕頭的厚度，取決於孩子月齡的大小。媽媽可以在家直接做一個實驗。如果是喜歡平躺的孩子，媽媽只需要趁孩子睡着的時候，給孩子頭低下墊一個墊子，墊子厚度取決於“能夠把孩子的脖子和後背放在同一條線”的高度。然後測量這個墊子的高度就可以了。對於喜歡側臥的孩子，於此同理。

我們看一下底下的這張圖，這張圖是寶寶的不同睡姿：

第一張圖：是“趴睡”的時候。趴睡時，寶寶的前胸是相對比較低平的，但是，也是有一定厚度，這時候，就需要一個相對“薄”一點的枕頭，把孩子的頭墊起來。

第二張圖：是“側睡”的時候。這這時候，因爲肩膀高度的原因，往往需要相對高一點的枕頭。

第三張圖：是仰臥位置，仰臥是國內外最推薦的“小兒睡眠姿勢”。這種姿勢，可以非常好的預防“嬰兒猝死綜合徵”。我們中國人，之所以很少聽到這個名詞的原因就在於：華人的孩子，絕大多數都是仰臥體位的，所以，“嬰兒猝死綜合徵”在華人的發生率極低。這也是我們全世界華人爲“兒童養育”方面提供的最有效的經驗之一。西方人，他們原來一直推崇的“小嬰兒趴睡”，這種體位，孩子的“嬰兒猝死綜合徵”發生率非常高。

枕頭套材料

幼兒枕的外部一般由棉製成。這樣會防止寶寶接觸性皮疹的發生，同時也好清洗。請記住，不要購買或選擇化纖材質的枕套，這個對寶寶的皮膚不好，也沒有吸汗功能。