給寶寶衝奶粉,這四步要做對,不然會影響營養吸收!
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你會給孩子衝奶粉嗎?有些家長給孩子衝奶粉的步驟做錯了哦,會影響奶粉的營養,給寶寶衝奶粉,這四步要做對,不然會影響營養吸收!
寶寶奶粉那麼貴,花了很多錢買來了,寶媽們有讓它發揮出最大營養價值嗎?給寶寶衝奶粉,寶媽們要做對,按照以下四步走,更利於營養吸收。寶媽們對比下,看看你都做對了嗎?
衝奶粉,看似簡單,其實也是有講究的,尤其是新手媽媽們要多注意,看看下面的步驟,你有做對嗎?
第一步,清洗要仔細,衛生不馬虎
小寶寶抵抗力差,飲食衛生上更是要多注意。在給寶寶衝奶粉之前,寶媽們首先要確保奶瓶是清洗乾淨的,切忌不要偷懶哦。寶媽們還要清洗自己的手,每天工作量最大的,莫過於手了,手接觸的東西多,也更容易沾細菌,在接觸寶寶之前寶媽們都要先清洗下,尤其是在給寶寶衝奶粉之前,要清洗乾淨手再接觸寶寶奶瓶,畢竟寶寶奶瓶是直接入口的,衛生工作更是粗心大意不得。
另外,寶寶奶瓶要定期消毒,奶瓶嘴是硅膠的,容易吸附空氣中的灰塵和浮毛,不用時要及時蓋上蓋子。
第二步,沖泡水溫要適合
給寶寶衝奶粉,爲了最大限度的保存奶粉的營養價值,不要先把奶粉倒出來等着水,奶粉不宜長時間暴露在空氣中。適宜的衝奶粉水溫爲40℃~60℃,水溫不宜過高,水溫過高奶粉易結塊不易溶解,奶粉中的乳清蛋白凝結影響消化吸收,一些免疫因子活性易受到破壞,從而影響到奶粉的營養價值。
另外,給寶寶衝奶粉,不要用果汁,米湯,純淨水等液體代替水。影響了奶粉的營養比例反而不利於消化吸收。
第三步,按比例,不亂改
奶粉和水的標準配比,是根據寶寶的腸胃專門設計的,寶媽們要嚴格按照比例來,切忌不可自以爲是的把寶寶奶粉衝的過濃或過稀。水的量和溫度把握好,再加入奶粉,衝調比例更精確,更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
奶粉過濃首先會影響消化,奶粉裏的離子濃度明顯增加反而會影響寶寶的血液健康,加重寶寶的腎臟負擔,水份吸收受影響,神經系統也會受影響。奶粉衝調過稀會導致寶寶營養不良,影響生長髮育。
第四步,搖勻講方法
給寶寶奶粉搖勻也有小竅門的哦。不要上下晃動奶瓶,易產生大量氣泡,以免寶寶喝進去大量氣體引起腹部不適,用左右搖勻的方法來促進奶粉的快速溶解。
看似簡單的給寶寶衝奶粉,做對了才更益於寶寶的健康,寶媽們,你有按正確步驟來嗎?此外,在寶寶還小時,每次喂完奶粉後要及時幫寶寶拍嗝,寶寶喝奶粉時很容易喝進去大量氣體的。
不要這樣給寶寶喝奶,營養全都沒了,很多媽媽到現在還不懂!
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