老人不讓孩子吹空調,那要不要給寶寶開空調呢?
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伏天到了,又有一波娃開始長痱子了。爲什麼會長痱子?熱的。爲什麼沒開空調?因爲擔心孩子會生病。好吧,今天我們來講一講——開空調的道理和注意事項。
瞭解空調的工作原理
反駁空調讓人生病其實只需要問一個問題:“醫院裏開空調麼?” 連醫院這個全世界最跟生病對着幹的地方都是開空調的,那“空調病”的存在就有點奇怪了吧。與很多老人擔心寶寶吹空調會生病相反,合理使用空調,會讓寶寶更健康。
以我們的話嘮風格,是不會只告訴你“醫院的產房和嬰兒室都有空調”就滿足了的,我們會從空調的工作原理開始:不管廣告裏吹什麼高科技概念,空調就是靠着壓縮機不斷循環壓縮,在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體,放熱;在室內則是液體蒸發成氣體,吸熱。將室內溫度吸到室外,從而降溫。
當然在製冷同時,它還做了一件事情,就是排溼,把水蒸氣冷卻成水流出去。所以空調能做的,是提供乾燥,涼爽的環境。如果這都會讓人生病,那加拿大、北歐或者黑龍江人民就不會那麼魁梧了。
還有一個需要說明一下,目前家庭主力的分體空調,是不會換風的,室內和室外之間只有冷卻劑和排水管道連接,因此即便是霧霾等污染天氣,也不需要擔心室外污染而不敢開空調。事實上如果定期清洗空調濾網,空調在空氣循環的過程中會順便過濾,減少空氣中的污染物,淨化空氣。
開空調可以有效減少嬰兒猝死率
事實上,美國兒科協會AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調。美國嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS(嬰兒猝死綜合症),每年約有2500名1個月到1歲的嬰兒猝死。美國兒科醫生想了很多方法來減少SIDS,在炎熱天氣開空調被證明也可以非常有效地減少嬰兒猝死。
同時,空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。高溫和高溼度是兩個威脅嬰兒健康的殺手。嬰兒的身體對於溫度的適應性差,高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高溼度除了加劇中暑的嚴重性外,也會刺激嬰兒呼吸道,引發哮喘,當然還包括寶寶總會得的痱子、溼疹這些皮膚炎症。
空調病是怎麼回事?
當然就這麼說空調病不存在,是說服不了各位爺爺奶奶外公外婆的,因爲他們親身體會在空調房間久了不舒服、感覺會頭疼和感冒發燒,這些感受可能是真實的,但不是因爲空調不好,而是因爲空調使用不當或其他原因造成的:
簡單的不舒服:
老年人本身怕冷是主要原因,有時候冷空氣直接吹身上也會帶來體溫下降過快的不良影響;
頭疼身上酸:
那很可能是因爲你太久不開窗戶,缺氧了,或者坐太久了,起來運動一下換換風吧;
容易感冒發燒:
感冒很正常,大部分寶寶平均一年會感冒4次以上,感冒是病毒引起的,而不是冷風,即便真從空調找原因,也只能是你忘了清洗空調濾網,空氣細菌較多。
如何合理使用空調呢?
如何解決這些常見使用不當的問題,我們給出合理使用空調的建議是:
每年夏天開始使用前,清洗一次空調濾網,如果是冬天也需要使用空調製熱的南方城市,夏天結束後也要清洗一次,當然夏天使用中1-2個月清洗一次也不錯;
在高溫高熱天氣,一定要開空調!合理使用空調可以避免傳聞中的“空調病”,但如果你拒絕空調,則實際上是讓寶寶面對中暑、過敏、呼吸困難、痱子、溼疹等各種風險甚至威脅生命,輕重不難分辨;
中央空調大多有換氣系統,分體空調則沒有,加上家裏空間小,一直開空調會有缺氧,空氣質量下降等問題。所以空調不要整天開,最好只在高溫的中午到下午,以及晚上睡覺時候使用。而早上和傍晚較涼爽的時候一定要開窗換氣;
注意出風口的風向,避免直接吹到人,尤其是寶寶,嬰兒牀要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化;
溫度調節不應過低,不過中國家庭基本都很注意這點,老美兒科醫生的建議一般是20-22度,國內家庭估計都在25-28度吧;
長時間在空調房間裏呆着,注意多喝水和皮膚保溼;
如果實在不能使用空調,比如老人不能受涼,那麼最好的替代方案是電風扇+除溼機。前提是你能忍受除溼機的噪音。
當然過度依賴空調也不好,不要真的試圖給孩子創造“恆溫”環境。需要合理使用空調,讓寶寶逐漸適應熱和冷,增強免疫和體溫調節能力。
到底空調設什麼溫度合適
請尊重寶寶的體感,要以寶寶安靜時不出汗爲宜。一般來說,睡覺時開24度的話可以穿薄睡袋或單衣,開26度的話穿個長背心保證寶寶肚子不受涼就好。(早產寶寶體溫調節能力差,溫度不宜過低)
開關空調需要注意的事項
進門時,等寶寶先進入房間後再打開空調;出門時,要提前關閉空調,等室內外溫接近時再出去。請一定不要帶着寶寶頻繁進出開着空調的房間(指兩間屋子溫差較大的情況)。
希望此文可以幫助大家理性與老人溝通,正確地使用空調,尊重寶寶真的很怕熱這個事實。順便說一下,正在做月子的寶媽一樣可以開空調,道理是一樣的!寶寶或者媽媽中暑,嚴重時真的會危及生命!
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