寶寶O型腿如何矯正?家長應該怎麼做?
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你家寶寶的腿型好嗎?有些寶寶有些O型腿,那麼面對這種狀況應該怎麼辦呢?寶寶O型腿如何矯正?家長應該怎麼做?
每個媽媽都希望孩子長大後能夠五官精緻、身材漂亮,但往往並不是每個孩子都能夠像想象的那樣完美,有些缺陷是我們無法來改變的,但有些卻可以通過後天的鍛鍊等來改變,比如幫媽今天要跟大家說的O型腿。
什麼是O型腿?
O型腿不僅影響身材美觀,還有可能導致膝部關節炎、下肢力線異常等症狀。判斷寶寶O型腿的方法很簡單:
雙腳腳趾向前自然站立,雙踝併攏,觀察雙腿膝蓋的間距,一般情況下,膝蓋距離爲3㎝以內則爲正常,超出4㎝即可認爲是O型腿,需要進行矯正。對孩子而言,孩子腿部的發育需要經歷由O型腿到雙腿變直的過程,在孩子6歲左右孩子的腿型基本確定並一直保持。
什麼導致孩子O型腿呢?
發育因素
孩子在身體發育階段若營養不良以及腸道疾病均會導致孩子骨骼發育不良,特別是寶寶身體缺乏鈣、鱗等營養元素均會導致孩子骨骼變形、軟骨發育不良,從而導致O型腿。
不良習慣
若寶寶有不良生活習慣,如不良的走路姿勢和用力習慣、肥胖等均會導致寶寶骨骼變形、關節錯位等,長此以往便會形成O型腿。
物理因素
其它諸如長期負重、外傷、運動性傷害等也會導致孩子O型腿,不過這種情況在生活中並不常見。
孩子O型腿應如何矯正呢?
O型腿的矯正有手術、身體鍛鍊、器械輔助等多種方法。一般而言,手術矯正效果明顯,但手術矯正較爲複雜,同時手術期間還會孩子的日常活動造成影響。若孩子O型腿症狀較輕,幫媽不建議使用手術矯正。若孩子情況較嚴重,甚至出現關節炎症等情況,可採用手術治療的方法。
若孩子症狀較輕,可用矯正器械輔助矯正,配合矯正操、瑜伽等方式,常見的有八步矯正法、腿內側肌肉鍛鍊法等。另外,髖部、骨盆、臀肌、恥骨肌等部位的訓練也可有效幫助孩子改善O型腿。
在日常生活中,媽媽可經常爲孩子按摩,注意維生素D、鈣等營養元素的補充,促進寶寶骨骼的健全發育,早日擺脫O型腿的困擾。
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