寶寶偏食挑食的原因
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長期飲食單調很容易造成孩子厭食,家長們儘量做到孩子的食物多樣化,根據孩子的喜好做出不同形狀的及口味的食物,增強孩子的食慾。
缺乏某些微量元素寶寶在發育過程中,需要全面的營養,食物進入人體後,其中的糖類、蛋白質、脂肪等會被分解成葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等才會被吸收利用,在這個分解過程中,需要B族維生素的參與,如果B族維生素不足,加上寶寶的消化能力較弱,這些攝入的食物就沒辦法很好地利用,從而造成生長代謝紊亂,進而造成食慾不振、免疫低下、發育遲緩等問題。
父母影響很多家長也有偏食的習慣,這樣會導致孩子偏食,所以家長要以身作則,不要偏食,給孩子樹立榜樣。
零食過多孩子都愛吃零食,家長一定要控制,不能因為孩子喜歡吃,就多買,零食吃多了會影響孩子的食慾,長期下來,孩子就容易挑食。
吃飯看電視吃飯看電視是每個孩子的通病,家長們一定要不注意不能讓孩子邊吃飯邊看電視,這樣會分散孩子的注意力,不能專心吃飯,造成吃飯時間久,家長就一直逼著孩子吃,久而久之形成習慣,孩子就容易產生厭食。
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