泡溫泉需要準備哪些東西
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泡溫泉是冬季非常好的一種天然養生方法,而且溫泉中含有獨特的礦物成分,能夠起到滋潤肌膚的效果,下面來了解一下泡溫泉需要準備一些什麼東西。
瓶裝水或運動飲料
泡溫泉一定要記得帶瓶水。泡湯時由於水溫較高,人體會頻繁出汗,雖然能促進能量代謝,但同時會比平常流失更多水分,所以記得帶上瓶裝水或運動飲料在泡湯前後飲用、適量補充水分。
一般來說,溫泉會館會在泉池附近準備販賣機,但如果自帶飲水,需要小心硫磺泉中的碳酸氣體,對金屬製品(如:銀飾、戒指、保溫杯)可能產生程度不一的鏽蝕。因此建議別將以上材質放置溫泉旁,可用耐熱程度較高的塑膠,或用布套包覆玻璃瓶盛裝飲水或運動飲料。
泳衣泳褲若干套以及泳帽
如果你打算泡大眾池,可準備幾套泳衣泳褲以及泳帽,並視泡湯的次數來更換。選擇泡湯用的泳裝時,可以入手「滌綸」比例較高的款式,雖然纖維彈性度較低,但材質堅韌、耐磨較不容易變形,也不容易因為水溫高而損壞,耐穿度更理想。
換洗衣物&盥洗用具
泡湯前先將身體洗淨是泡湯禮儀,而泡湯依習慣不同,有些人會再衝一遍澡,因此可視洗澡的次數準備容量足夠的換洗衣物、盥洗用具等。
許多人泡湯後想要好好放鬆,所以除了換洗衣物與盥洗用具外,也別忘了準備睡衣。除了溫泉景點外,也可以選擇含有溫泉及SPA裝置的會館,泡湯後即可用餐、過夜,相當舒適。
擦汗用小毛巾&大浴巾
因為泡湯通常會大量出汗,因此泡湯時可隨身帶著小毛巾;另外大浴巾也方便你泡湯前洗澡、泡湯後沖澡時使用。但須注意,如果利用毛巾遮蔽身體,可別將毛巾浸泡到溫泉中,或圍著浴巾泡湯,除了確保泉水的衛生品質,也能避免酸性溫泉造成纖維受損的狀況。
隨身小用品
除了水及盥洗用具,泡溫泉要帶什麼?你可為自己或家人準備幾雙乾淨的拖鞋或涼鞋,因為天然溫泉全天候水氣蒸騰,地面容易溼滑,抓地力較強的鞋款能提高移動時的安全性。
如果頭髮較長,泡湯前也能使用鯊魚夾、浴帽等將髮束夾起或固定,避免直接浸泡在泉水裡,不只考量到衛生品質,也因為偏酸性的泉水容易影響髮質,所以建議入池前先將頭髮綁起並固定住喔!
美容美體保養品
泡湯前可先將身體洗乾淨,接著入池、放鬆享受每一寸毛孔的SPA舒壓按摩。泡湯後可塗抹乳液,或敷面膜,保養更事半功倍,愛美的女性可記得帶上你的保養品與按摩小物喔!
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