矯正牙齒時怎麼保持牙齒清潔
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保持牙齒矯正時的口腔衛生,最重要的措施是刷牙。你應該每天至少刷牙三次。在吃了任何東西或喝了任何含糖飲料之後也要刷牙。
晚上刷牙是最重要的,你也應該投入最多時間在晚上刷牙。最好是輕輕在兩旁和牙間間隙分別刷牙。刷牙是對抗牙菌斑的主要方法。
刷牙是最重要的口腔衛生習慣之一。如果你有牙套,最好在吃完東西后刷牙,以確保適當清潔。
牙刷
有專門的牙刷用於牙齒矯正時的口腔衛生。這種牙刷是V形的,可以幫助清潔矯正器周圍。
然而,許多專家認為最好使用電動牙刷。最好的電動牙刷是可充電的,並且有振盪技術。此外,你必須選擇特定的矯正刷頭。如果牙刷有壓力感測器就更好了,這可以防止你施加過大的壓力和損害牙齒矯正器。
牙膏
一般來說,最好使用含氟牙膏,因為這種牙膏有助於增加牙齒對蛀牙的抵抗力,而且很溫和。不建議使用磨砂牙膏,因為容易損壞琺瑯質,有時還會影響牙套。
如果你有其他問題,例如口臭或牙齦炎,請向牙醫諮詢,他們會推薦你應該使用的牙膏型別。不過請注意,牙膏只是一種輔助品,刷牙才是最重要的。
牙線
是的,你必須用牙線。使用牙線可以讓你清潔牙齒間的縫隙,以達到正確的牙齒矯正口腔衛生。然而,當你有牙套的時候,不管刷牙有多仔細,總會忽略一些地方。
牙套會讓你更容易在牙齒上留下食物殘渣,甚至你都沒注意到。理想的情況下,你應該使用含蠟的牙線;如果有牙線穿引線就更好了。你必須輕輕地上下移動牙線。然後,用牙線清潔牙齒間隙。
牙菌斑顯示劑的重要性
牙菌斑顯示劑幫助識別平時清潔容易產生的死角。你不能依賴刷牙,如果你使用固定的牙齒矯正器,更不能依賴刷牙,因為你會忽略一些區域,以及許多難以觸及的區域。
你應該在刷牙後使用。它不僅告訴你需要加強刷牙的部位,還可以幫助你瞭解哪些地方沒有達到正確的口腔衛生。
漱口水
漱口水對戴牙套的人來說是不可或缺的。刷牙後使用漱口水,其主要功能是去除細菌和其他微生物。
有些漱口水特別適合牙齒矯正的人,因為成分不會損壞矯正裝置。無論如何,含氟漱口水有助於保護琺瑯質。
使用漱口水是口腔衛生很好的補充。此外,漱口水有助於消除細菌。
衝牙機
衝牙機是保持良好口腔衛生的完美補充。不過別忘了,當你戴牙套的時候,有些地方容易堆積食物殘渣而被忽略。
衝牙機會噴射出一種水流,到達口腔的各個角落。完全適合牙齒矯正的口腔衛生。市面上有幾種型別的衝牙機,從簡單的到功能複雜的都有販售。
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