選把好椅子讓孩子腰板挺直
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多數孩子的駝背是因為學習時坐得不舒服導致的,椅子太低,只能伸著脖子,椅子太高,則要彎著腰。只有身體、桌子、椅子,三者搭配合理,孩子的腰板才能筆直。
通常來說,小學生桌椅的規格一般是桌子高63釐米,而椅子就要選到32釐米的,這樣更適合孩子身材的比例,對於大多數小學生來說,這樣高度的椅子坐上去更舒服。在孩子上初中後,椅子和桌子都要相對提高5-10釐米。
椅子的靠背也很重要,很多家裡在選擇椅子的時候願意選擇靠背比較鬆軟的,這樣在上面盪來盪去似乎很舒服,他們讓孩子也坐這樣的椅子;也有的家裡為了美觀,選一些直靠背的椅子,這些椅子的椅背設計並不適合於學習。椅子的靠背最好符合孩子的脊柱生理曲線,上端有一點點後仰的。
搖晃的軟背椅子增加了孩子腰部受損的危險,直直的椅背則會讓孩子感覺很不舒服,從而向前佝僂。
和生理曲線相吻合就好了很多,孩子在看電腦螢幕或者看書的時候,只要靠著椅背,就一定會抬頭挺胸。
椅子的扶手也很重要,椅子的扶手一定要固定,手臂支撐在上面的時候彎曲度略大於90度,這樣能讓坐姿更加完善。
太滑的椅子同樣不能買,一些塑料材質和噴漆面的椅子看上去都很美觀,但是由於太滑,缺少起碼的穩定性,孩子坐在上面什麼姿勢都可能出現。最好的材料是實木和布料的表面,坐在上面姿勢相對固定。
符合上面幾個條件的,才是不會讓孩子在學習中彎腰的好椅子,在選購的時候可以進行參照。家長還要善於觀察孩子的坐姿,隨著他年齡的增大,桌椅也要進行相對的變換。對於已經有駝背情況的孩子,可以選擇一些坐姿矯正椅,在學生學習的時候,起到強制糾正的作用,保證孩子挺拔的成長。
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