【冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦】冬天寶寶吃飯容易冷怎麼處理 寶寶的飯冬天容易涼怎麼辦
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦?到了冬天,家長最擔心的就是給寶寶餵飯的時候容易冷怎麼辦。很多寶寶不會專心吃飯,餵飯時間長,冬季天氣冷,飯容易涼。那麼,冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦呢?
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦:摸透寶寶飲食習慣
稍大的寶寶好奇、貪玩又沒耐性,家長用強逼的方法令寶寶進食,只會令寶寶產生與媽咪對抗的情緒,嘗試給他控制部分過程,例如讓他自己握著小勺,若他能自行吃光,完成後就會有成功感,慢慢就能增加他對吃飯的興趣。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦:不斷加入熱的食物
冬季天氣冷,食物涼得快,要保持食物熱度,家長不要一次裝太多份量,宜分多次盛,可保證食物溫度。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦:氣氛輕鬆
餵食時氣氛要輕鬆點,令寶寶自在。
家長千萬別扳起面孔,會嚇壞他,要緊記寶寶一感受到壓逼,就不會合作。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦: 不知不覺
利用圖畫或者講故事給寶寶,分散他的注意力。
家長每讓寶寶看完一幅圖畫或聽完一個故事,就喂以適量食物,這樣寶寶不知不覺就會吃完。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦:邊玩邊喂
不時利用餐具作玩具,來逗引寶寶吃飯。例如將匙羹當作飛機,家長將食物送進寶寶口裡,就說成是“飛機著陸”,務求令寶寶覺得吃飯是一種遊戲。
冬天寶寶吃飯容易冷怎麼辦:刺激食慾
如果時間許可,家長可準備多款食物,將不同花款的食物漂漂亮亮擺在一起,利用不同的顏色組合引起寶寶的食慾。
寶寶胃口開了,自然容易快快吃完飯,更能攝取到不同的營養。
冬天寶寶吃飯容易冷注意事項
1、食物過冷過熱傷脾胃
食物的冷熱標準其實很主觀,就算人奶也只有攝氏36.8℃左右,不算是很熱的食物。所以,即使食物稍稍變涼,寶寶吃了也不會有害。涼的食物消化後,依然會釋放熱能,令寶寶耐寒。問題是寶寶體內的保暖功能尚未成熟,故不適宜吃太冷的食物,例如剛從冰箱拿出來的,又或放過久變冷的食物。
2、吃出一身大汗易著涼
食物太熱亦對寶寶無益。寶寶吃了過熱的食物,會渾身冒汗,汗水溼透衣服,粘在身上,容易令寶寶著涼感冒。
3、翻熱再煮流失維生素
冷了再翻熱、再煮的食物可能會流失部分營養(例如維生素),所以媽咪應儘量避免讓寶寶吃隔夜或多次翻熱的食物。
冬季寶寶餵食九大訣竅告訴你,寶寶不吃飯別太愁,爸爸媽媽也有小妙招,各個訣竅齊上陣。
冬季寶寶飲食的基本原則
原則一:選擇溫熱性食物,保護腸胃
冬天是調理寶寶脾胃的好時機,媽媽們應該注意為寶寶多選擇一些溫熱性食物,呵護寶寶脾胃。比如羊肉、牛肉、生薑、紅棗、桂圓、香菇、海帶、紫菜、荔枝、木耳、紅糖、枸杞子、山藥、茯苓、栗子、胡蘿蔔、紅薯、馬鈴薯等。另外,豆製品是冬季菜餚很好的原料,如將豆腐乾與紅燒肉同煮,內酯豆腐做肉羹或魚羹、白菜豬肉豆腐煲等,都是適合寶寶在冬季食用的營養佳餚。
原則二:多吃蔬菜水果,提高抗寒能力
寒冷氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力,維生素C可提高人體對寒冷的適應能力,並且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物,比如像蘋果、梨、獼猴桃、柚子、桔子等水果,或是南瓜、紅薯、藕、冬筍、蘿蔔、青菜、大白菜、捲心菜等蔬菜。經過低溫“考驗”後的果蔬,含糖、維生素及鉀、鎂等無機鹽的含量都非常豐富,可提供豐富的熱量和微量營養素。
原則三:喝粥補水,減緩熱量散失
冬季熱量散發較快,做一些羹糊類菜餚往往能夠有效減緩熱量散發。同時,粥也是特別適合嬰幼兒的食物,寶寶腸胃功能較弱,而因為熬煮的時間長,粥裡的營養物質可充分析出,所以粥不僅營養豐富,且易於消化吸收。媽媽可以在冬天多給寶寶熬製一些營養粥。
冬天雖然排汗減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需充足的水分,來保證新陳代謝正常進行。所以,應給予寶寶充足的水分以保證身體的需要。對那些年齡較大的寶寶,父母應教他們主動喝水,不要等到口渴了再喝。
冬季霧霾天孩子容易生病怎麼辦
【冬天新生寶寶發燒怎麼辦】冬季寶寶發燒怎麼護理 冬季嬰兒發燒怎麼處理
【冬天為什麼容易長胖】冬天為什麼容易長肉
寶寶冬天容易感冒怎麼辦 冬天易感冒預防方法
【冬天腳冷怎麼辦】冬天腳冰涼如何改善
【寶寶吃飯喜歡含飯要怎麼辦】寶寶愛含飯怎麼辦 寶寶很難餵飯要怎麼辦
【寶寶冬天肝火旺怎麼調理】寶寶冬天肝火大怎麼辦 孩子冬天肝火大怎麼辦
冬天嬰兒容易上火應該怎麼辦
【寶寶冬天臉紅怎麼辦】冬季小兒臉發紅怎麼辦 冬天幼兒臉紅怎麼處理
春天寶寶容易過敏怎麼辦
冬天容易缺維生素D,小心寶寶易患4類病
【為什麼春天人容易睏倦】春天容易犯困怎麼辦 春天是不是容易犯困
【冬天頭髮油得很快怎麼辦】冬天頭髮很容易出油怎麼辦
冬天寶寶洗澡冷怎麼辦
寶寶冬天背汗溼怎麼辦 寶寶冬天出汗怎麼處理
【寶寶吃什麼水果容易過敏怎麼辦】哪些水果寶寶容易過敏
冬季寶寶容易積食想要改善該怎麼辦
【寶寶吃什麼容易消化不良怎麼辦】小兒吃什麼容易消化不良怎麼調理
【寶寶冬天不愛穿鞋怎麼辦】冬季幼兒不肯穿鞋怎麼處理 處理小孩冬天不喜歡穿鞋的方法
【寶寶不吃飯怎麼辦】小孩不愛吃飯怎麼處理 小兒不喜歡吃飯怎麼辦
【ready q解酒糖怎麼吃】ready q解酒糖吃幾顆
產後體虛的6大症狀有哪些呢?
學會看寶寶生長髮育曲線圖
絕妙的幸福滋味!草莓麵包布丁怎麼做
怎樣判斷寶寶是否吃飽?母乳寶寶參考5個標準
別冤枉避孕藥了,它並不影響你的性生活!
【幼兒園吹畫教案】幼兒園手工吹畫教案 幼兒園美術教
小孩喝茶好嗎?6歲以下孩子不建議喝茶
2013年11月份星座運勢 唐立淇雙子座11月運勢
嬰兒消化道梗阻的症狀 嬰兒消化道腸梗阻有哪些表現
準媽媽要知道 胎動這樣數
小學兒童短篇故事文字版:給烏鴉的罰單
多囊卵巢綜合徵需要做哪些檢查?
31歲媽媽抱著2個孩子跳樓:女人除了獨立強大,沒有其他活
【鬼火進城了的故事】鬼火進城了簡介 鬼火進城了讀後