咖啡和濃茶對懷孕的影響
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
咖啡中的咖啡因是一種興奮劑和利尿劑,可以通過胎盤,增加孕婦和胎兒體內的兒茶酚胺水平,在胎兒血中存留的時間比母體長。而咖啡因不僅存在於咖啡中,濃茶和一些巧克力中也含有。
指導專家:廣東省婦幼保健院營養科 夏燕瓊 主任
在營養門診,我們經常會被患者問到可不可以喝茶,喝咖啡。有必要跟廣大的孕媽媽分享一下關於咖啡和濃茶對懷孕的影響。
咖啡因對妊娠的影響有哪些呢?
1、高劑量的咖啡因可增加流產風險。咖啡因不會減少胎盤血流量或胎兒攜氧量,所以適度的咖啡因攝入量(每天少於200mg)可能不會導致流產或早產,但是高劑量的咖啡因可能會對胎兒造成不良影響。有研究發現,每天攝入200mg以上咖啡因的孕婦流產率是不攝入咖啡因的孕婦的2倍。所以孕婦應該限制咖啡因攝入量每天低於200mg,相當於不超過一杯350ml的普通咖啡。
2、咖啡因會增加孕婦的血壓和心率,也會增加排尿的頻率,導致體內水分減少並可能導致脫水。孕晚期,咖啡因讓胎兒處於興奮狀態,影響孕婦和胎兒的睡眠模式。美國兒科協會建議在孕期和哺乳期都應儘量避免攝入過多咖啡因。
3、濃茶中除含有咖啡因外,還含有大量鞣酸,它會妨礙腸黏膜對營養元素的吸收,大大減低膳食中鐵的吸收率,導致貧血的發生。
4、濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,產生興奮作用而引起孕婦失眠,影響胎兒正常睡眠。還會增加孕婦的排尿量和心跳次數,加重孕婦的心、腎負擔。
所以孕媽媽們,要儘量避免濃茶和咖啡哦。
內褲對懷孕的影響
懷孕期間要少喝咖啡
現磨咖啡和速溶咖啡的區別
孕媽媽可以喝茶喝咖啡嗎?
咖啡因會影響生育能力嗎
【孕婦可以喝咖啡嗎】孕婦喝咖啡好嗎 孕婦能不能喝咖啡
尿酸高喝咖啡會影響嗎
孕期一定要戒茶戒酒戒咖啡
【準備懷孕前可以喝咖啡嗎】懷孕準備期可以喝咖啡嗎
咖啡影響受孕 備孕女性六吃六不吃
喝咖啡影響懷孕嗎
【奶粉太濃對寶寶的影響】奶粉太濃會對寶寶有什麼影響嗎 奶粉太濃對寶寶造成什麼影響嗎
警惕茶葉中的咖啡因!孕期喝茶或會對寶寶健康有害!
喝咖啡會影響月經推遲月經嗎
【奶粉太濃對寶寶的影響】奶粉太濃會對寶寶有什麼影響嗎
懷孕以後可以喝咖啡嗎
常喝咖啡的女人難懷孕
懷孕能喝咖啡嗎?
經常喝咖啡,會影響生育嗎?
懷孕喝咖啡奶茶影響胎兒嗎
【準備懷孕前可以喝咖啡嗎】懷孕準備期可以喝咖啡嗎前能喝咖啡嗎
咖啡可以吃藥不 喝咖啡會影響吃藥效果嗎
懷孕前後千萬別喝咖啡
懷孕喝咖啡的危害
黑咖啡和美式咖啡的區別
哺乳期喝咖啡有什麼影響
常喝速溶咖啡難懷孕
孕期飲食禁忌:咖啡與茶
哺乳期喝了咖啡飲料對寶寶有影響嗎
咖啡因會影響生育能力嗎?