如何確定是否懷孕 懷孕1個月注意事項
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如何確定是否懷孕?懷孕一個月要做哪些檢查?怎麼做好迎接胎寶寶到來的準備?孕媽媽的心情對胎寶寶影響很大,接下來看看吧。
如何確定是否懷孕?懷孕一個月要做哪些檢查?怎麼做好迎接胎寶寶到來的準備?孕媽媽的心情對胎寶寶影響很大,接下來看看吧。
當你婚後發現自己懷孕時,你是什麼心情呢?肚子裡出現了奇蹟,一個小生命經歷了從0到1的過程,住進去一個小生命。當準媽媽懷孕後,會有很多不適症狀,感覺疲勞、無力、嗜睡等,這些反應預示著一個生命的到來。此時,你更應該放鬆心情,不必過度緊張,也不要誤認為是生病了而濫用藥物。為了肚子裡的寶寶,要加倍小心。
如何確定是否懷孕?
從準媽媽的肚型上來看,並沒有特別變化,而肚子裡的胚芽卻在悄悄分化成長著。當你在後面通過試紙測試,發現非常顯眼的兩條槓時,可馨育兒恭喜你,你已經是準媽媽了。後面數週內,肚子裡的胚胎細胞分化的速度非常驚人。懷孕第1個月快結束時,胚胎已經發育到有麥粒大小了。準媽媽需要好好照料自己的飲食作息,呵護好孕身,以防出現意外。
做好迎接胎寶寶到來的準備
1、備孕女性要學會測試排卵期,為胎寶寶的到來鋪好道理。
2、調理自己的身體,避免在旅行期間、子宮未全部恢復、服用避孕藥以後等情況下懷孕。
3、備孕女性要做好懷孕計劃,也要提前準備從孕期到生產期間所需的費用,說的再長遠一些,如果你們缺乏養育一個孩子的經濟基礎,這也包括孩子出生後的花銷等費用,建議慎重考慮懷孕。如果這方面沒有後顧之憂,你們做好準備高高興興迎接胎寶寶吧。
不需要大吃大補
1、每天需要結合情況補充葉酸,避免胎兒致畸的機率發生,若之前準媽媽沒有吃過葉酸,這時候也不必感覺以前沒有吃葉酸,想利於這段時間抓緊補回來,每天僅需要補充 400-800微克就行了。
2、準媽媽日常飲食不必有變化,一日三餐保持規律飲食就可以,和懷孕之前一樣,現在還沒有到大補的時候。
3、準媽媽為了避免胎兒細胞的發育造成影響,應遠離咖啡因、酒精等食物,以防出現流產、早產的後果。
生活需要做出改變
1、準媽媽的生活習慣需要調整,要早睡早起,進行適當的鍛鍊,把身體狀態調整好,給胎寶寶提供一個優越的“居住”環境。
2、準媽媽做家務的時候,會用到清潔劑,某些會出現化學反應或者釋放出有毒氣體的要遠離。可用醋、鹽、小蘇打等安全清潔劑來代替。
3、吸菸會導致胎兒先天畸形的機率上升,或導致胎兒缺氧,引發流產、早產,所以,準爸媽要戒掉或遠離香菸、二手菸。
4、家用電器會有一些輻射,強度過高對胎兒會造成負面影響,所以,準媽媽在使用電器時要控制在安全距離,不必過度擔心。
準媽媽的心情對胎兒的重要性
1、胎兒還沒有到來之前,備孕媽媽要保持心情放鬆,放下思想包袱,把心理狀態調整到最佳,恭候胎兒的到來。
2、懷孕第1個月結束,準媽媽對自己是否懷孕,還不是十分確定,需要從思想上把自己當作孕婦,避免情緒波動,也不要心情急躁。
懷孕第1個月產檢專案
準媽媽在懷孕3-4周內,要經歷的產檢專案就是HCG血液檢查了,確定準媽媽是不是真的懷孕了,卵子受精以後7天就可以通過血清檢測,發現人絨毛膜促進性腺激素,即HCG。另外,醫生也會給準媽媽做體重檢查,測量身體質量的指數,方便收集準媽媽整個孕期的體重資料。強調,醫生還要了解準媽媽的家庭病史,過去用藥、或危害母子等問題。上面這些產檢專案準媽媽可以參考一下,具體產檢專案以醫院或醫生提供的建議為主。
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