孕期痔瘡如何治療
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生活中很多人都有痔瘡,只是有些人比較嚴重需要治療,有些人不是很嚴重也不會影響生活,就不需要做必要的治療,那麼女性孕期得了痔瘡怎麼辦呢?孕期痔瘡該如何治療呢?一起看看吧!
據統計,大多數準媽媽在孕期都會發生便祕,而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成,有數字顯示30%~50%的孕婦會得痔瘡。這不僅造成身體的不適,還影響準媽媽的情緒穩定。孕婦便祕的發生也與腹痛、運動不足、擔心用力排便影響胎兒、飲食習慣不良、精神壓力、睡眠質量問題、體質差異等因素有關。
如何治療
1、三餐飲食正常
特別是早餐一定要吃。另外,不少孕婦往往因進食過於精細而導致排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,同時,切勿暴飲暴食。還應避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易引起便祕的食品。
2、多補充水分
如體內水分不足,便祕就會加重,所以,每日至少喝1000毫升水。補充水分是減輕便祕的重要方法。
3、晨起定時去排便
提醒孕婦,最好養成排便定時的習慣,時間最好是在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍,易於排便,故早餐後一小時左右為最佳排便時間。同時注意不要在排便時閱讀書報,應養成“專心”排便的好習慣。還應做好清潔工作。另外,不要忽視便意。
4、充足睡眠適量活動
睡眠充足,睡姿以左側臥位,心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。專家還說,孕婦適當進行一些輕量活動,可促進腸管運動增強,縮短食物通過腸道的時間,並能增加排便量。但需注意的是,採用揉腹按摩促進排便的方法是不可取的。
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