產後痔瘡該如何治療 治療產後痔瘡的6個要點
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痔瘡對於很多人來說是難言之隱,因為很多人就算得了痔瘡也總是放任不管,這樣的方法很不可取,尤其是產後得痔瘡的,更不能諱疾忌醫,那麼,產後痔瘡該如何治療呢?
產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。專家指出,懷孕後,體內會產生多量性激素,由於受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃裡排空推遲,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈迴流不暢,發生痔瘡。
那麼,產後痔瘡如何治療呢?
1、初期可以多喝水或多吃些纖維質的食物
如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及乾鮮水果、果仁之類,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等,可防止大便乾結。
2、生理期,合理參加體力活動
如散步、太極拳、腹式呼吸,還可自我行腹部按摩。
按摩方式是:右手附於臍上四指處,繞臍合理加壓做順時針揉動,一呼一吸揉動一次,連續3次,休息片刻再繼續按摩,在按摩中手下壓力應逐漸增大,最後全手掌置於臍部,順時針揉按臍腹30周結束。
3、做肛提鍛鍊
方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內收,再放鬆肛門括約肌,呼氣一切復原。如此反覆,每次做30回,早晚各鍛鍊1次。
4、用藥物治療
如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產婦排便,傷口較不嚴重,瘳醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便祕情形。
5、產婦生活要規律
每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,並且保持外陰乾燥。
6、飲食注意事項
(1)宜常取食易於消化、質地較軟的食物。
(2)宜選用質地偏涼的食物,如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等,以免加重仙熱而導致便血。
(3)宜食用富含纖維素的食物,如:新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
(4)宜攝取具有潤腸作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。
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