孕期防治痔瘡有高招
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孕期也是個多事之秋,在此期間,很容易出現一些特殊的孕期疾病,比如本文我們重點講述的痔瘡,它的發病率就很高,因此,準媽媽要做好有效的防治,那麼準媽媽具體應該如何預防孕期痔瘡的發生呢?請看下文給出的詳細指導:
發病率:76%
痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠後隨著胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內壓增加,影響了血液的迴流,致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團,從而形成痔瘡。
專家貼心提醒:防治痔瘡有高招
痔瘡初起時,主要依靠飲食調理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生薑、蔥、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的東西,以免引起便祕,可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水,最好早晨起來後喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
這樣可避免便祕,減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。遇有便祕時還可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。為了不使便祕形成,可少量口服或外用緩瀉藥,如蜂蜜、開塞露等,不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥,以免引起早產。
孕媽媽早晚可散步、做體操,平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25釐米。避免久坐、久站,適當增加休息。
手紙宜柔軟潔淨,內痔脫出應及時託回。也可進行肛門收縮運動,每天早晚各做一次提肛運動,每次30下,可以加強肛周組織的收縮力,有助於肛周組織的血液迴圈。定時排便,養成良好的排便習慣,如廁時不讀書看報。
一般來說,在生育之後痔瘡是可以痊癒的。即使需要手術,醫生一般也建議等到生育之後再進行。
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