夏天怎麼做月子好
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夏天,天氣炎熱,但是有許多孕媽們的預產期恰恰在夏季。那麼夏天生完孩子後,女性應該怎麼坐月子呢?一起來看看相關介紹吧。
大夏天的,坐月子對於剛生完寶寶的媽媽來說,如果再趕上一個傳統思想的媽媽或者婆婆,那感覺真是酸爽。
說的這個“酸爽”是真酸爽,夏天時出汗多,身上的衣服都不幹,過一段時間就覺得身上的味道簡直了,自己都嫌棄自己了,關鍵家裡兩位老太太還不讓洗澡,哇,這感覺更強烈了。
應該這麼做:在生完孩子後,順產的媽媽可以在一個星期後就可以進行淋浴了,如果是剖腹產或是在生產中有側切的媽媽,什麼時候可以淋浴,要看自己傷口恢復程度,正常的話,兩個星期左右就可以進行淋浴了。在不能洗澡的時候,媽媽們可以用一些溫水擦拭身子,有刀口的媽媽記得避開刀口哦。
都說在夏天這條命都是空調、電扇給的,可是在家裡,不開空調、不開電扇的,就怕身子受涼,把身子養壞了。感受著從紗窗湧進房內的一陣陣熱浪,手持小扇輕輕搖的我內心生無可戀。
應該這麼做:其實家裡人不肯開空調、開電扇怕產婦受寒是正確的,因為剛生完孩子,身子比較虛弱,環境溫度較低的話,容易受寒。但是這跟開空調、開電扇是不衝突的,只要在溫度上多加註意,月子中開空調是可以的。空調的溫度不要低於25℃,待在空調房時,要穿上棉質或是麻質的長袖長褲,既保證了產婦體感上的舒適度,也可以讓產婦不易受涼。
但不能讓電扇和空調對著人直吹,這樣是個普通人也會受涼感冒的。
雖然外面陽光高照的,人呢,卻只能被兩位長輩的限制在床上,這不能走,那不能動的,最多也只是在屋子裡瞎轉悠,在床上坐起來抱著孩子喂幾口奶整天在床上躺的,感覺自己就要和床融為一體了。
應該這麼做:人們總是覺得產婦在坐月子時,一定要靜養,不能受累,走個路感覺都會累著。其實適當的運動可以幫助產婦逐漸恢復正常的身體。在懷孕期間養起來的膘,也可以趁著這個時段慢慢地消減掉,促進身材恢復。
你在夏天是怎麼坐月子的呢?
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