【夏天喝什麼茶最解暑】夏天喝什麼茶降暑效果好
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菊花茶是最常見的一種降暑茶品,但是菊花茶口感澀澀的,很多人都不喜歡喝,在茶中放入幾顆冰糖或者一小勺蜂蜜可以解決這個問題。如果你體質偏寒的話可以加點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
白茶白茶含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。
蓮子心茶蓮子心是指蓮子中間綠色的芯,雖然味道很苦,但是卻有很好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了降血壓外,還有清熱、安神、強心的功效。
檸檬茶檸檬茶是很多女性朋友們都喜歡的一種水果茶,它不僅好喝,還有很好的美容養顏的作用,除此之外還有很好的解渴作用,同時還能抑制食慾,減少進食量。
苦丁茶
苦丁茶可以說是降火效果最好的一種茶葉了,即可以單獨喝,也可以與其他茶混合沖泡,若是再加點蜂蜜,製成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴。
薄荷茶薄荷具有清熱明目的作用,同時也是治療風熱感冒的良藥,具體做法是將2000毫升水燒開,放入幹薄荷10克和少許綠茶,浸泡後,濾出葉渣即成薄荷茶,可加糖飲用。夏季感冒時,可以用鮮薄荷20克加水煎服。
百合花+綠茶綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火,安神醒腦,最適合辦公室女性飲用,堅持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
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