夏天備孕好不好?跟閨蜜一起聊聊
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夏天備孕好不好?夏天懷孕來年的春天生,夏天就開始準備備孕,秋天懷上是最適宜了,最重要的是,懷孕的最佳時節也是8,9月份哦。
前幾天和朋友聊天,朋友說聽別人說夏天不適合備孕的,而且夏天備孕的時候懷孕的機率也更低一些。這個說法真的靠譜嗎?
當然不!其實夏季備孕和其他季節一樣的,沒有適不適合備孕的說法,自然也沒有受孕率低的說法。
那麼,對於夏季備孕沒成功的朋友來說,該怎麼備孕才更好懷孕呢?來一起聊聊
作息調整
夏季大家很容易熬夜,夏季本身就晝長夜短,所以夏季很容易缺乏足夠的休息時間,如果可以的話中午小憩一下,晚上儘量不要熬夜。
口下留心
很多朋友天氣熱的時候忍不住吃涼的,冷飲或者生冷食物完全都不忌口,如果是排卵期或者月經期建議這些東西都儘量別吃。而對於本身體寒宮寒的朋友來說,不是排卵期和月經期這些生冷食物也儘量不要吃。
科學啪啪啪
很多朋友覺得多啪就會有更高的機率懷孕,其實不是的,平時以正常的啪啪啪的頻率安排,排卵期間適當多安排兩次就夠了。另外,天氣熱記得啪的時候要注意室內環境,如果太熱很容易讓兩人都沒了興致,而太涼啪玩很容易受涼感冒的。
心情控制
夏季天氣熱很容易讓人煩躁,這個時候心情就要控制好,尤其備孕不是著急的事兒,一定要順其自然,不要給自己和伴侶太大的心理壓力。
夏季和其他三季一樣,正常安排備孕就好,當然,已經立秋了夏季就要結束了,不管是夏季還是秋季,都祝您早日好孕!
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