3歲寶寶食譜:雞蛋三明治

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三明治的營養比較全面,對於三歲的成長階段的孩子來說,很適合吃,那麼下面就為大家推薦一下雞蛋三明治的做法!

  食譜原料:

雞蛋,沙拉醬,黃瓜,全麥麵包,黃油,鹽,糖,醋等調料

3歲寶寶食譜:雞蛋三明治

製作方法:

1.煮熟的雞蛋一個,去殼切碎,加入1勺沙拉醬拌勻。

2.黃瓜切薄片,放入碗中,加少許鹽,糖,醋,醃10分鐘,瀝乾水分。

3.全麥麵包2片,放入多士爐稍烤(如沒有可直接用鍋來烤,把鍋燒熱,直接放入麵包,烤至一面微黃,換面烤)

4.在麵包上塗少許黃油(也可以不塗) ,然後把拌好的雞蛋放在上面抹平,再擺上黃瓜片,蓋上另一片面包。

 適用人群:

  1-3歲寶寶

  健康提示:

三明治早餐做起來方便,而且不乏營養,媽媽不用擔心寶寶的營養跟不上。

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