寶寶晒傷的後果不堪設想有哪些方法防晒？

炎熱的夏天，辣媽們肯定紛紛做足了防晒功課，準備過一個美美的夏天。但是，在給自己做防晒的同時，不要忽略了給寶寶的防晒哦。

防晒，並不是簡簡單單的“怕變黑”，防晒主要是防紫外線。

紫外線是面板晒黑、晒傷的罪魁禍首，紫外線中包括UVA和UVB。

UVA穿透力非常強，它可以穿透表皮，直達真皮層，會破壞面板的膠原蛋白和彈力纖維組織等，從而造成肌膚老化、鬆弛。

UVB只觸及人體面板的表皮，但能在短時間內晒紅、晒傷面板。

因此做好防晒，無論是對寶寶還是大人來說，都有著防止肌膚光老化，對抗衰老有著重要作用。

此外，紫外線也是是導致黑色素生成加快、面板變黑、引發面板癌的主要原因。

而寶寶的面板嬌嫩敏感，如果要外出，在驕陽之下，更應該做好防晒工作。

防晒方法

防晒主要分硬防晒和軟防晒，硬防晒以遮擋為主，軟防晒以塗抹防晒霜、吃防晒食物為主。

1.使用遮陽傘和遮陽帽

遮陽傘一般是大人小孩一起用，一定要選擇帶防紫外線標識的傘，否則是無法遮擋紫外線的。

遮陽帽選擇大帽簷的，最好能遮擋臉部、耳朵和脖子後面。

選用密織、透氣、不透光的面料，最好配有安全扣，能有效防止被風吹走。

也要注意有防紫外線標註，UPF值越高越好。

2.佩戴太陽鏡

紫外線不僅能傷害面板，更能傷害眼睛，因此，佩戴太陽鏡也是很重要的。

選擇太陽鏡時，應注意質量檢驗報告上的“UV400”標識，這是能否達到有效防晒效果的重要指標。

儘量選擇兒童綁帶式太陽鏡，更方便使用，也更防晒。

透光率也要注意，選擇18%左右的。如果透光率太低，孩子的眼睛會因為缺乏有效和充足的光線而受損。

3.穿上防晒衣

遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線，所以還得穿上防晒衣，同樣的要注意有防紫外線標識，給寶寶的防晒衣還得透氣。

4.塗抹防晒霜

對於寶寶來說，建議半歲內最好不用防晒霜，以物理遮擋防晒為主，寶寶在6個月前，面板還接受不了防晒霜的刺激。

6個月後的寶寶，就可以塗抹防晒霜了，多一層防護更安全。

防晒霜一般有化學防晒霜和物理防晒霜兩種，化學防晒霜加入的物質，可以吸收紫外線，但是容易刺激面板，物理防晒霜一般含有氧化鋅和二氧化鈦，可以反射光線，安全性更高。

因此要注意儘量給寶寶選擇純物理防晒霜。

5.多吃防晒食物

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，科學研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40％，並且番茄煮熟後比生吃效果更好。

而獼猴桃、西瓜等水果也含有大量維生素，有利於防晒和修護。

晒後修護

晒後修護也是防晒中的重要步驟，做好這個，才能更好的防晒。

1.涼水沖洗

當寶寶外出回家後，應該第一時間用冷水沖洗面板，洗掉汗水和殘留的防晒霜，同時冷卻面板。

2.溼毛巾冰敷

用浸有自來水的冷毛巾給寶寶溼敷，幫助他區域性降溫，等毛巾變溫就更換，直到他的面板完全冷卻。

3.塗抹保溼乳

最後，在寶寶完全冷卻的面板上，使用蘆薈凝膠或保溼霜。

需要注意的是，如果沒有完全冷卻，就塗抹護膚品，將會密封熱量在面板裡，造成更大的傷害。

夏天的紫外線，來勢洶湧，你和寶寶都準備好了嗎？