關於寶寶光腳,我們的誤會太深了
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最近一個月,天氣漸熱,家裡兩小子好似放出牢籠的小馬駒一樣,特別是二寶仔仔,每天必做的事情就是:脫鞋子、緊接著脫襪子,一天會重複無數次;老大更是經常不穿鞋襪跑來跑去。樹媽最近正好跟幾位有娃的朋友聊天聊到這裡,結果幾乎每個娃都是脫襪“狂魔”,大家都很納悶,為啥寶寶都不喜歡穿鞋子和襪子?
其實裡面大有文章。
在夏天,到底能不能讓寶寶光著腳丫愉快地玩耍呢?
傳統觀點
寒從腳底生,容易使寒氣進入體內
小孩子沒滿六個月,不能不穿,手腳冰冷
容易生病
容易摔跤
事實上
光腳可以增強體質
是的,讓孩子光腳不僅不容易生病,反而有利於足部血液的迴圈,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園裡,經常可見到成群結隊的寶寶在老師的帶領下,赤著腳,繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑,這就是著名的“赤足教育”。
實踐證明,寶寶赤足訓練一段時間後,絕大多數體質增強了,身高、體重增加了,連傷風感冒也很少發生。
光腳刺激觸覺感官發育
感覺統合失調不是病,但是小時候不干預,長大無法改變。0-3歲是感覺統合的形成期,3-6歲是最佳矯正期,6-13歲是彌補期(也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力,但是矯正效果仍然不一定好),13歲感覺統合基本定型,難以矯正。
這就是為什麼有的孩子小時候很聰明,但長大後卻很一般了。
給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。
這個季節還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍,感受沙子、草地、水... ...
寶寶通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體,來刺激腳部豐富的觸覺神經,促進感官和大腦發育,增強記憶力,提高身體協調性。
不花錢就能在家做的感統訓練,還要活生生的被你禁止。哦漏,你這當親孃的真是太沒有人道主義精神了。
光腳更有利於學走路
寶寶走路不穩怎麼辦?
光腳訓練!
寶寶走路不抬頭怎麼辦?
光腳訓練!
寶寶扁平足、腳內翻、外翻怎麼辦?
光腳訓練!
光腳簡直是寶寶學步的神奇助攻。
對於初學走路的寶寶:
光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,讓他學得更快、走得更穩。
光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力,更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋,這些感覺就會收到鞋的阻隔,寶寶就需要通過低頭看地面來判斷,時間久了就會低頭走路。
光腳時,小腳不用受到鞋子的束縛,腳形可以自然生成,光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成,有利於緩衝走跳時引起的震盪,預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
所以,學步期的孩子,光腳學走路最好。
很多家長在寶寶學走路初期,就迫不及待的給孩子穿上學步鞋。可是大部分人都誤會了學步鞋,學步鞋並不能幫助學走路,只是保護寶寶的腳在外不受傷害。
增食慾、促生長
腳底有很多穴位,光著腳走路,等於直接的穴位按摩,能健脾益腎,鎮靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便祕等都有一定的療效。
光腳還能促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝,孩子食慾大增,促進生長。
穿不穿襪子因人而異
襪子這件事的爭議,起因於孩子腳丫的溫度。
很多家長一摸腳丫子溫涼,就覺得孩子冷,忍不住給他套雙襪子。
但是手腳涼就代表寶寶冷麼?
不見得。
寶寶的血液迴圈系統發育還不完善,手腳位於血液迴圈末端,距離心臟較遠,再加上嬰幼兒末稍部位血迴圈較差、供血量少,以及面板較薄,所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。
正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸後,最合適的溫度是頸部溫熱,手腳溫涼。
正常健康的寶寶,只要不是溫度過低,或是空調口直吹寶寶,光腳是不會導致著涼的。
當然新生兒和早產寶寶除外,他們的體溫調節功能尚未發育完善,自身產熱不足,體表散熱面積又大,需要格外注意保暖,這時候的小襪子還是很必要的。
對於部分體弱或是身體不適(腹瀉或是感冒)的寶寶,也可以穿上薄棉襪。
以此看來,讓孩子們光腳愉快的玩耍,不止可以促進他的發育,還能省去我們每天不斷催促著穿襪穿鞋的麻煩事,何樂而不為呢。
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