蛋黄芝士虾条的做法
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日常生活中,可供我们选择的食材有很多,多到数不过来。在给宝宝添加辅食时,需要注意营养。下面就给大家推荐一款营养辅食:蛋黄芝士虾条。
补钙对于宝宝成长来说是大事,长高靠它,骨骼生成靠它,长牙齿也靠它。期添加维生素D促进钙的吸收,慢慢奶量减少后,妈妈们一定是在辅食里不断添加各种补钙食材,生怕宝宝们的营养跟不上吧!
宝宝10个月后就可以尝试添加奶酪了,奶酪绝对是补钙中的上上品,小骨把奶酪和虾搅拌成虾泥,做成了软嫩的虾滑,里面还加了蛋黄哦,蛋清过敏的宝宝也不怕。这顿补钙大餐,宝宝一定会爱上的。
【蛋黄芝士虾条】
食材
鲜虾 4只
蛋黄液 10 g
玉米淀粉 2 g
芝士 半片
柠檬水 数滴
参考月龄:10月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~
1、 准备食材:鲜虾 4只、蛋黄液 10 g、玉米淀粉 2 g、芝士 半片、柠檬水 数滴
2、 半片芝士切成小丁
3、 用牙签挑去虾线
手拿虾,一手拿牙签轻轻在虾头和虾身连接的第一个关节向外挑,虾线就会被挑出,一般靠近虾头一边的虾线会先挑出来,慢慢用手拽虾线,虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来。
4、 虾切成小丁
5、 放入搅拌机
6、 搅拌机中倒入一点点的水,搅拌成虾泥
7、 加入芝士丁,滴几滴柠檬汁,继续搅拌均匀
8、 加入蛋黄液,搅拌均匀
蛋黄液也可以提前加,那样虾泥会更好搅打
9、 搅打好的虾泥放入碗中,加入玉米淀粉
10、 顺时针搅拌上劲,用勺子舀起,不容易滴落下来的状态
11、 把虾泥装入裱花袋,顶端减个小口
12、 锅内水烧开后转小火,保持水微沸状态,一定不要滚沸,会把虾条冲散的,挤出虾条,用筷子帮助滴落在锅中
13、 待虾条全部浮在水面,再煮2分钟就可以啦
14、 蛋黄芝士虾条 get ?
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