三个动作妨碍孩子身高,孩子长不高都怪你!
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适当的跑步锻炼能够增强免疫力,促进身体发育。但一些家长喜欢拉着几岁的孩子一起做长跑,高强度的锻炼易使肌肉疲劳,影响到肌肉的正常发育。另外孩子肺部功能比成人差很多,长跑会加重心脏负担,造成供氧不足,一般来讲,12岁以下的孩子一次跑程不建议超过1500米,速度也不宜过快。
常掰手腕掰手腕是最常见的比力气运动,比赛时双方都会把全身力气都集中在手腕上,再以最强的力量压向对方,而这股力量,刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交,易造成软组织挫伤及肱骨骨折。
常“斗鸡”小时候都玩过“斗鸡”这种游戏,但它很容易造成身体损伤。
首先,这种游戏以膝盖进行攻击武器,互相冲撞攻击,会使关节充血、水肿,带来损伤,长久如此,会影响腿部关节的正常活动,带来不便。其次,由于是单脚着地,重心不稳,很容易摔倒或扭伤踝关节,造成伤害。
孩子食用益生菌可以提高身体的免疫力吗?家长不妨了解一下吧!
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