【糖尿病吃的粗糧有哪些】糖尿病吃什麼粗糧最好 適合糖尿病吃的粗糧有哪些
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
糖尿病人的飲食控制會相對普通人來説要嚴格很多,即使是公認的有營養的粗糧,也不是所有都適合糖尿病人食用的,下面我們就來看看糖尿病吃的粗糧有哪些。
糖尿病吃的粗糧有哪些:黃豆
黃豆具有治腎病,利水下氣,治諸風熱,活血解諸毒、益氣養血、潤燥消水的功效。“大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。黃豆在腸道內可與膽固醇競爭,減少膽固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“壞膽固醇”的同時,不影響血液中的“好膽固醇”,有很好的降脂效果。
糖尿病吃的粗糧有哪些:綠豆
綠豆具有清熱解暑,止渴利尿,消腫止癢,收斂生肌,明目退翳,主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
糖尿病吃的粗糧有哪些:紅豆
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便祕促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
糖尿病吃的粗糧有哪些:黑豆
黑豆具有補脾、利水、解毒的功效,對於各種水腫、體虛、中風、腎虛等病症有顯著療效。凡食物中毒或藥物中毒,均可用黑豆汁與甘草煎湯喝,用來解毒。常吃黑豆既可以補充腎氣,也可以補充腎陰。
糖尿病吃的粗糧有哪些:山藥
山藥具有有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效用於脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。其含義的可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。
糖尿病吃的粗糧有哪些:芋頭
芋頭具有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎的功效,用於治療治胃痛、痢疾、慢性腎炎。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿蔔素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分。其豐富的營養價值,具有增強人體的免疫功能的作用。可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。其豐富的維生素能夠激活體內細胞,加速新陳代謝,從而達到減肥的目的。
糖尿病吃的粗糧有哪些:小麥
小麥性涼,味甘,具有養心安神,益腎,健胃厚腸,除熱止渴,斂汗,止痢等功效。小麥主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛泄瀉等症。
糖尿病吃的粗糧有哪些:蕎麥
蕎麥性涼,味甘,具有清熱利濕、開胃寬腸、下氣消積等功效。蕎麥主治頭風疼痛、胃腸積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶下等症,外用可清熱解毒。
糖尿病吃的粗糧有哪些:燕麥
燕麥又名皮燕麥、雀麥、野麥。燕麥性温,味甘,具有益肝和脾、滑腸催產的功效。燕麥主治病後體虛糖尿病、納呆、便祕、難產等症。此外還有止汗、止血的功效,或治虛汗、盜汗、出血等症。由於其滑腸、催產,故孕婦禁食。
糖尿病吃的粗糧有哪些:小米
小米性涼、味甘、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。小米主治病後、產後體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐泄瀉、小兒消化不良、口乾煩渴等症,還有滋陰液、養腎氣的功效,可治消渴口乾、腰膝痠軟、止泄痢、利小便。外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為鹼性食物,因此,風濕病、痛風、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性穀物的人,食用小米不會有任何不適。
糖尿病吃的粗糧有哪些:薏米
薏米性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功效。薏米主治水腫腳氣、風濕痺痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急,肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等症。
糖尿病吃的粗糧有哪些:玉米
玉米性平,味甘。具有調中開胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等症。
哪些人不適合吃粗糧
哺乳期可以吃粗糧減肥嗎 產後這樣吃粗糧有利於減肥
【糖尿病吃什麼水果】 糖尿病吃什麼水果可以降血糖 糖尿病不能吃什麼
【妊娠糖尿病能吃什麼水果】妊娠糖尿病可以吃哪些水果
輔食添加:適合寶寶吃的粗糧有哪些
妊娠糖尿病應該吃哪些粗糧
【粗糧減肥食譜法】粗糧怎麼吃減肥效果最好
懷孕後吃粗糧的好處有哪些
【妊娠期糖尿病吃什麼降血糖】孕婦糖尿病吃什麼降血糖 孕婦得了糖尿病吃什麼好
【糖尿病吃什麼好】糖尿病吃什麼好的快 糖尿病吃什麼好怎麼才能控制
【糖尿病吃什麼蔬菜降糖】適合糖尿病吃的蔬菜
寶寶輔食能吃粗糧嗎?原來吃粗糧竟然有這麼多好處!
【妊娠糖尿病能吃什麼水果】妊娠糖尿病可以吃哪些水果 孕期糖尿病可以吃什麼水果
糖尿病吃什麼粗糧最好 多吃這些粗糧可降糖
【糖尿病飲食指南】糖尿病飲食指導 糖尿病飲食有哪些
粗糧到底有什麼好處?寶寶什麼時候可以吃粗糧?
【糖尿病飲食禁忌】糖尿病飲食禁忌有哪些 糖尿病飲食注意事項
【寶寶粗糧食譜】孩子粗糧怎麼做好吃
【獼猴桃糖尿病人可以吃嗎】糖尿病能吃獼猴桃嗎 糖尿病適合吃獼猴桃嗎
寶貝吃粗糧有哪些好處
寶寶咳嗽到天亮是怎麼回事?最重要的不是止咳而是這個!
媽媽"私處"致癌疾病排行榜
斷奶後,寶貝就是不喝奶粉,咋辦?絕招就是……
【產後痔瘡怎麼樣好得快】產後痔瘡怎麼辦 痔瘡怎麼治
【2018貴陽櫻花季在什麼時候】2018貴陽櫻花什麼時候開
2020北京高速收費標準 北京高速收費2020最新消息
好玩的聲音大班科學教案
有一種親情綁架,叫做“我是為了你好”
荔枝牛奶爽的做法
【15個月寶寶還不會走路怎麼辦】1歲3個月寶寶不會走路
拔完智齒能不能幹活
單親孩子更加需要快樂
【國慶節晚會主持詞】慶祝國慶節晚會主持稿
【孤獨的小毛毛熊的故事】幼兒孤獨的熊的故事 有關孤
2018開學第一課節目單 2018年開學第一課篇章內容 2018