寶寶喜歡吃湯圓好嗎 元宵節吃湯圓
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寶寶喜歡吃湯圓好嗎,元宵節吃湯圓;元宵節到啦!相信很多媽媽都煮了湯圓給家人吃。那麼,問題來了,小孩子能不能吃湯圓呢?寶寶多大可以吃湯圓呢?今天的介紹文上線了,趕緊來做功課!......
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元宵節到啦!相信很多媽媽都煮了湯圓給家人吃。那麼,問題來了,小孩子能不能吃湯圓呢?寶寶多大可以吃湯圓呢?今天的介紹文上線了,趕緊來做功課!
寶寶多大能吃湯圓?
育兒專家認為,不滿3歲的寶寶不能吃湯圓,建議父母等寶寶3歲後再給他吃湯圓。
3歲以下寶寶不適合吃湯圓,主要有以下四點原因:
1.湯圓餡料中含有花生,寶寶難以將其嚼碎,萬一進入氣管容易引發窒息。
2.湯圓通常由糯米制成,具有很強的粘性。不滿1歲的寶寶吃湯圓,湯圓有可能黏在食道上引發呼吸道堵塞,十分危險。
3.寶寶消化能力不如大人,吞嚥反射還沒有發育成熟,即使是大一點的寶寶,吃湯圓時,也不能一口吃一個,建議將一個湯圓分成2-3份餵給他吃,等他吃完一口再喂第二口,以免發生意外。
4.若寶寶患有呼吸道疾病,應讓他少吃湯圓為好,以免讓病情變得更嚴重。
給寶寶吃湯圓,請遵循這份時間安排
不滿1歲:不能吃
1歲以下寶寶的吞嚥反射還沒有發育完善,再加上此時還沒有長牙,咀嚼能力很弱,吞嚥食物有困難。如果寶寶吞嚥湯圓時出現問題,湯圓有可能會嗆入氣管引發窒息。
1-2歲:強烈建議不要吃
湯圓的粘性很強,寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力還沒有發育完善,乳牙也沒有長齊,吃湯圓時,有可能會將湯圓嗆入氣管,或者使湯圓黏在食道上,進而引發呼吸道阻塞。
如果寶寶鬧着要吃湯圓,媽媽也可以動點小心思,比如準備一些寶寶不愛吃的味道給他嚐嚐,以善意的謊言打消他吃湯圓的想法。
2-3歲:進食時要小心,最好別吃
年滿2歲的寶寶乳牙基本已經長齊,但咀嚼和吞嚥能力還沒有發育成熟。如果寶寶平常進食時不會被噎住或者發生嗆咳,很想吃湯圓的話,媽媽可以試着給他嘗一嘗。建議把一個湯圓分成好幾小份餵給他吃,等他吃完第一口再喂第二口,以免出現意外。
給寶寶吃湯圓,還有一些事項要注意
給孩子吃湯圓,還有一些事項要特別注意:
1.早上吃湯圓最好
三歲以後,寶寶每天可以吃兩三顆湯圓,但最好讓他早上時吃。有的家長會把湯圓當下午茶,但其實下午三四點正是寶寶空腹的時候,胃酸分泌處於高峯期,此時吃湯圓會使胃酸分泌增多,給胃黏膜造成傷害。
寶寶早餐吃湯圓,中午的時候就可以給他吃麪條、白粥等易消化的食物。
2.建議吃水煮湯圓為佳
水煮湯圓是最簡單的烹飪方法,同時也是最健康的吃法。糯米粉中含有大量水溶性維生素,如維生素B1、維生素B2等,這些維生素對保持身體健康有着十分重要的作用。
3.湯圓要趁熱吃
湯圓是由糯米粉包成,餡料通常很大,煮熟後口感細膩柔軟,非常好吃。如果將湯圓放冷後再吃,口感會很硬不容易咀嚼,再加上糯米粉難以消化,會增加腸胃道的消化負擔引發消化不良。
4.吃湯圓時要避免燙傷
寶寶吃湯圓也要注意温度,不要太燙。注意,不要讓寶寶大口吃湯圓,以免造成口腔和食管粘膜損傷。建議大家將湯圓分成小塊餵給寶寶吃,寶寶咀嚼越充分就容易消化。
5.寶寶吃湯圓應減少主食食量
給寶寶吃湯圓,應適當減少主食的食量。通常來説,4顆芝麻湯圓的熱量和一碗米飯的熱量相當。如果是油炸湯圓,熱量就更高了。而40顆無陷小湯圓和一碗米飯的熱量相當,也可以吃無陷小湯圓,從而降低熱量攝入。
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