孕期飲食測試 孕婦不要吃太多垃圾食品
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
通過下面的測試題,瞭解一下自己的飲食習慣吧。看看以下這些不良飲食習慣,準媽媽佔了幾條?
1.經常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。
2.經常吃燒烤類食物,例如烤羊肉串、烤魷魚等。
3.偏愛肉食,不喜歡吃蔬菜。
4.經常在外就餐。
5.喜歡把飲料作為日常飲品。
6.夏天會貪吃冷飲。
7.經常在路邊攤上吃沒有包裝的小吃。
8.不管食物營養價值如何,只要對胃口就一個勁兒地吃。
9.吃飯速度太快,總是狼吞虎嚥。
10.經常不吃早餐,三餐時間也沒有規律。
自測結束,數數自己一共“中招”幾項?準媽媽一定想問,少於幾個才可以算作“合格”呢?事實上,作為一名準媽媽,如果有以上飲食習慣中的任意一項,對寶寶的成長都很不利。例如:各種垃圾食品會造成營養攝入不足,不良的進食習慣同樣會使營養攝入不完全,而多吃冷飲可能會造成食慾不振、消化不良。所以,為了自己和寶寶的健康,從現在開始,行動起來,對所有不健康的飲食習慣説“NO”!
孕前飲食禁忌:備孕期間不能吃的兩種食品
常吃垃圾食品 早產概率大50%
孕婦飲食:最佳孕期安胎防吐食品
時代媽媽大戰垃圾食品
洋垃圾食品VS寶寶的主食
推薦:最佳食品榜 、垃圾食品榜
孕期吃了很多垃圾食品要不要緊
不吃垃圾食品手抄報簡單又漂亮
十大垃圾食品黑名單!
兒童吃垃圾食品易患哮喘
中班安全垃圾食品我不吃教案
寶寶垃圾食品排行榜
為什麼垃圾食品受歡迎
垃圾食品哪些不要多吃
孕婦飲食禁忌:孕婦不宜多吃辛辣食物
孕婦飲食:孕期飲食禁忌
常吃垃圾食品影響兒童智商
孕婦不能吃什麼?孕期禁忌食品
孕期飲食萬不要這樣吃
為什麼吃垃圾食品容易上癮
垃圾食品有哪些危害?
女性準備健康懷孕應少碰垃圾食品
3種食物清除孕婦體內垃圾
懷孕第十週需要遠離的垃圾食品有哪些
常吃垃圾食品 寶寶會變暴力
【孕期食品】孕期飲食注意事項
爆米花是“垃圾食品”嗎?
準備懷孕這些“垃圾食品”應杜絕
遠離垃圾食品的作文
哪些食品是垃圾食品會傷害到寶寶