孕婦都適合左側卧嗎？這兩類孕媽不適合！

孕媽咪睡覺的時候採取什麼睡姿最佳？孕媽咪都適合左側卧嗎？都説孕婦左側卧對胎兒好，但是小麗媽睡覺的時候常常會有意識地左側卧，可是她感覺左側卧並不是太舒服，甚至還感覺有點難受。要注意，這兩類孕媽不適合左側卧。

有一天早晨，剛剛起牀的她，感覺呼吸有些困難，還伴有胸悶，於是在老公的陪伴下，去看了醫生。

醫生説並非每個孕婦都適宜左側卧的，儘管左側卧有利於胎兒，但是左側卧會影響孕媽的休息，甚至影響健康的話，那麼就應該立即打住。尤其是下面這兩者孕媽，不宜採用左側卧。

1.心臟功能不全者

眾所周知，人體的心臟一般都在左側，當然也有在右側的特例，所以，如果孕媽心臟功能不全，採取左側卧就可以會引起不適。輕度者會影響睡眠質量，嚴重的可能會影響孕媽的健康，以至於間接影響腹中胎兒的健康。

因此，如果孕媽如果患有心臟疾病，就最好不要這樣睡了，選擇令自己舒服的方式將會更好。

2.子宮左旋者

其實孕媽之所以要選擇左側卧，是因為這樣可以減少對子宮的壓迫，以減少對胎兒的傷害。而如果孕媽的子宮左旋的話，那麼再採取左側卧就反而不好。

一方面對於孕媽自己不太好，另一方面也會影響到胎兒的呼吸，所以這類孕媽適宜右側卧。

那麼，是不是除了這兩類孕媽，其他孕媽都要左側卧呢？

下面我們來看看網友們怎麼説：

@貓貓兒：唉，想當初我懷孕的時候，也想着左側卧對寶寶好，所以每次睡覺都會擺好姿勢，可就是感覺難受！所以沒辦法只好右側卧睡！但是，在生完之後居然覺得左側睡簡直爽呆了好麼？

@心緣：可是我好像聽有的醫生説，不管左側卧還是右側卧都行，只要不是平躺。

@媛媛：確實有這樣的説法，但是又有些主流醫生説關係不大，説只要孕媽舒服就行，不過還是不要完全仰卧的好。

@佳佳：我身邊的孕媽都説左側卧好，所以卧也會自覺不自覺地遵守這個做法，但是好像每一次左側卧小傢伙都聽鬧騰的。而往右側睡的時候反而不會。

綜合以上孕媽的情況，可以得知，在孕後期，如果左側卧沒有不舒服、或者也不是子宮左旋的話，可以以左側卧為主。當然，一直左側卧也是不太可能，適當地換一下姿勢可能會舒服一點。

最後，喋喋媽咪要提醒孕媽的是，不僅需要在睡覺姿勢上引起注意，而且在飲食上、穿衣打扮上也需要留心。