孕期抑鬱症有哪些症狀
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
經常有新聞報道又有孕婦患抑鬱症了,聽起來好可怕的,女性十月懷胎怎的不容易呀,那麼你知道孕期抑鬱都會有哪些症狀呢?孕期抑鬱的原因是什麼?一起來看看吧!
經常有新聞報道又有孕婦患抑鬱症了,聽起來好可怕的,女性十月懷胎怎的不容易呀,那麼你知道孕期抑鬱都會有哪些症狀呢?孕期抑鬱的原因是什麼?一起來看看吧!
胎兒的身體就像一個含苞待放的花朵,你只要給足時間,他會慢慢伸展開放,胎兒的骨骼和肌肉發育也非常快速,整個身體結構變得更直,其比例也愈加像一個新生兒,肌膚也在逐步變厚,一切變化都在向新生兒的樣子在努力。
懷孕期間,這8條症狀,中1條或2條,要警惕孕期抑鬱
要心情不要抑鬱
對於首次懷孕的女性來講,懷孕是一次從未體驗過的人生之旅,有人説,沒有生過孩子的女人,她的人生是不完整的。可馨育兒説,對於身處懷孕的準媽媽來説,誰懷孕,箇中辛酸,誰明白。這是沒有辦法用文字、語言來表達清楚的,有的準媽媽心情高漲,有的準媽媽心境低落到谷底,有的是由於機體裏的激素使然,對於個體、家庭而言,都是不容忽視的一個重要歷程。既然是必經之路,準媽媽就要積極與不良情緒做鬥爭,別讓孕期抑鬱搶佔了你的心智。
孕期抑鬱有何症狀
準媽媽若在至少2周時間內出現下面4種或超過4種症狀,那麼,你可能患上了孕期抑鬱症。若近期你的表現中了1條或2條,準媽媽要提高警惕。
1、注意力不能集中
2、內心焦慮
3、睡不好覺
4、極易疲勞,或者有連續疲勞感
5、不斷想吃些東西或一點食慾都沒有
6、對什麼都提不起精神,不感興趣
7、情緒持續低落、想哭
8、情緒起伏比較大,喜怒無常
孕期抑鬱發病原因
孕期體內激素上的變化,讓準媽媽比孕前更易感到內心焦慮,所以,當你情緒變化波動較大的時候,要有意識地提高警惕,避免因失望、痛苦,陷入情緒的“泥潭”而不能自拔。個人或者家庭的抑鬱史,可引起準媽媽孕期抑鬱的一個關鍵因素。
孕婦如何調節情緒
為避免孕期出現抑鬱,準媽媽保持一顆良好的心態,提醒自己,懷孕、分娩是人們正常的生理現象,不必害怕。
準媽媽在出現胡思亂想時,不要隨波逐流,記得出去活動活動,找朋友聊聊天,可做個短途旅行,或去公園散散心,或學習一項技能。把不良的心境打散,是解救不良心境不錯的辦法,避免在不良情緒中越陷越深。
另外,有的準媽媽通過睡覺來讓自己的不穩定的情緒平復下來,這或許對一部分準媽媽有效,不可你也可以放心嘗試一下。準媽媽在得到充分的睡眠後,其精力也會更加充沛,心情更加暢快。前面我們也提到,準媽媽不妨學些技能,比如,給寶寶織一個帽子,或給寶寶繡一雙童鞋,這比那些從市場買回來的東西,更有靈魂,因為,這裏融入了滿滿的母愛。想到寶寶出生後,有一天用上你親手為Ta量身打造的手工用品時,那種心情,你就慢慢體會吧!
【孕婦得了抑鬱症怎麼辦】懷孕期間抑鬱症怎麼辦 孕婦抑鬱症怎麼治療
【產後抑鬱症的症狀】產後抑鬱症的表現 產婦抑鬱症狀
懷孕抑鬱症有哪些症狀
怎麼知道自己有產後抑鬱症 七種典型的產後抑鬱症狀態
【產前抑鬱症如何克服】怎麼克服產前抑鬱症 產前抑鬱症的克服方法有哪些
流產後抑鬱症狀有哪些
【男性產後抑鬱的症狀】男性產後抑鬱的症狀有哪些
青少年兒童抑鬱症的表現症狀 青少年抑鬱症的表現有哪些
【產後抑鬱症的原因有哪些】為什麼會有產後抑鬱症
【產前抑鬱症是怎麼回事】產前抑鬱症的病因有哪些
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症的治療
【產後抑鬱有哪些症狀】產後抑鬱有哪些表現
【孕前憂鬱症】孕前憂鬱症症狀有哪些 孕前憂鬱症如何治療
孕期抑鬱症有哪些症狀
孕期抑鬱症的症狀及原因
【產後抑鬱有哪些症狀】產後抑鬱有哪些表現 產後抑鬱的表現是什麼
孕期抑鬱症有哪些表現
【產前抑鬱症吃什麼藥】產前抑鬱症用什麼藥物 治療產前抑鬱症的藥物有哪些
【產後抑鬱症有哪些】產後抑鬱症有哪些種類
【產前抑鬱症】產前抑鬱症的症狀 產前抑鬱症怎麼治療