順產時怎麼避免側切
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想順產又怕側切該怎麼辦呢?順產時能避免側切嗎?產前怎麼降低側切的機率?接下來看看孕婦做好這3件事,可以有效避免。
前幾天懷孕30周的曉慧去醫院產檢的時候碰到了一位產科朋友,然後趁朋友不忙的時候,她們就聊了會兒天。在聊天的過程中,曉慧和朋友説,她很想要順產,覺得順產對自己和孩子都好。但是她聽很多人都説,現在的順產十有八九都會側切,她比較害怕。朋友告訴她其實不是這樣的,側切也是要看孕婦的情況的。而且朋友還跟她分享了3個方法,説在孕期能做好這3件事,就能有效避免側切,看看你知道幾個?
首先我們瞭解一下什麼是側切?
側切其實也屬於一項小手術,通常是發生在第二產程。在胎頭露出2-4釐米的時候,醫生就會判斷如果繼續分娩是否會造成嚴重的撕裂。如果會的話,醫生會建議在會陰處做一個切口,也就是我們説的側切。這樣就能避免嚴重的撕裂,同時胎兒也能更順利的出生,避免發生危險。如果在孕期能做到這3點的話,孕婦就能降低側切的機率。
1. 經常按摩會陰
如果孕婦不想側切的話,那孕期就要做出一些努力了,主要就是增加會陰肌肉的彈性,這樣能夠避免因肌肉太過脆弱而發生撕裂。那孕婦就可以按摩會陰部位,在按摩前最好先將雙手消毒,然後輕輕按摩會陰的周圍。如果出現輕微的疼痛感,可以停下來休息一下。在按摩的時候,孕婦要注意力度和頻率,最好是能堅持下去,這樣會更有效果。
2. 進行會陰鍛鍊
孕婦除了要給會陰進行按摩之外,適當的會陰鍛鍊會有更好的效果。一個簡單可行的方法就是,孕婦在小便的時候,可以在中途憋住,然後等一會再繼續。這樣就能鍛鍊括約肌的彈力,還能防止漏尿,而且對產後盆腔內器官的脱垂和老化也會有很大的幫助。
3. 孕晚期要控制飲食
一般體重增長太多、太過肥胖的孕婦,分娩時的側切率是比較高的。所以在孕期,孕婦就要注意控制飲食,整個孕期的體重增長控制在12公斤左右為宜。尤其是到了孕晚期,胎兒進入了體重增長的關鍵時期。如果這個時候孕婦在飲食上不注意控制的話,很容易使胎兒成為巨大兒,這樣也會增加側切的機率。
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