寶寶多大能喝酸奶 寶寶喝酸奶,寶寶能喝酸奶嗎
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寶寶多大能喝酸奶
酸奶營養豐富,又易消化,成為了寶寶輔食的首選。但寶寶能喝酸奶嗎?寶寶多大能喝酸奶?寶寶喝酸奶好嗎?下面小編就來解答一些關於寶寶喝酸奶的問題。
寶寶多大可以喝酸奶
建議1歲以上的寶寶再喝酸奶。
嬰兒期的孩子,胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低。酸奶的加工經過一個酸化過程,PH值較低,進入胃腸道後,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。此外,嬰兒胃腸道的微生物菌羣處於生長變化階段,尚不穩定,飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌羣攝入過多,導致腸道中原有的微生物菌羣生態平衡失調,從而引發腸道疾病。
因此,一歲以內的孩子不宜喝酸奶。另外,由於空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長,這會讓酸奶失去應有的營養價值,建議餐後兩小時喝最佳。
寶寶喝酸奶好嗎
酸奶營養素、能量密度均較高,含有營養素多達20餘種,特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡單地説,如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶,就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。
酸奶可能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,並且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間,減少急性腹瀉的發病率。有學者認為,每天飲用0.5-0.75千克的酸奶,可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好,因為飲用酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性,因此非常有益於嬰幼兒的健康。
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