寶寶便祕怎麼辦?這份芝麻核桃卷能夠有效緩解寶寶便祕!
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【 芝 麻 核 桃 卷 】
用料:芝麻核桃醬,麪包片,蛋液,紅薯
適合:12個月以上的寶寶
可烤箱烤,也可平底鍋煎
1備好食材
2紅薯去皮
3切塊,也可以切成小片,上鍋蒸熟
4蒸熟後搗成泥狀,加入少許芝麻核桃醬
5把較硬的麪包邊去掉
6先用擀麪杖把麪包擀制一下,利於卷製成型。接着把紅薯芝麻核桃泥均勻塗抹在麪包片上,捲成卷
7刷上蛋液,放入180度的烤箱中烤制10-15分鐘,表面變金黃就可以了。如果沒有烤箱,也可以用平底鍋放入少許的核桃油稍微煎一下
8外酥裏嫩的芝麻核桃紅薯卷非常適合12M+的寶寶食用。寶媽們,一起來做吧!
TPIS:輔食小貼士
一道可以解決寶寶便祕的食譜,紅薯和芝麻核桃醬都有促進寶寶腸蠕動的功效,加上面包片作為主食,吃慣了飯菜的寶寶也可以偶爾吃一般這樣的小間點,這也是很美味的呢。
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這兩道輔食,促進寶寶腸胃蠕動,有效緩解便祕!
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