如何有效預防寶寶便祕
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小寶寶腸胃消化功能不好,發生便祕現象很常見,但如果時間久了,肯定會影響寶寶的身體健康,因此,家長們要注意平時做好便祕的預防措施,那麼如何有效預防呢?請看下文給出的具體指導:
有的寶寶沒有養成良好的生活習慣,白天愛鬧,晚上貪玩不睡,吃飯的時間不固定,喜歡東跑西跑;還有的寶寶本身的語言表達能力較弱,不能很好地與大人溝通或是到了陌生的環境很緊張不能適應,這些情況都會使寶寶的代謝系統發生變化,使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。
排便不及時致使腸道的水分被吸乾,造成便便燥結,引起便祕。另外,不喜歡運動的寶寶也容易便祕。因為運動少的寶寶腸道肌肉和腹肌都鬆弛無力,在便便的時候使不上力氣,所以就會感到排便很困難。
培養寶寶良好的生活習慣是所有對策中的重中之重。媽媽要幫助寶寶養成按時作息,按時吃飯,飯後便便的良好習慣,多訓練幾次,久而久之寶寶的便便就會規律起來了。
同時,訓練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作,也可以幫助寶寶鍛鍊腰腹部肌肉,有助腸蠕動。當然,父母也可以在睡前順時針輕按孩子的肚臍周圍,這對治療寶寶的便祕也非常有效。具體按摩方法可根據圖示來操作。要注意的是,媽媽在按摩寶寶左下腹觸及到條索狀物時,就要由上而下地按摩。另外,按摩寶寶的肛門口,也能引起寶寶的生理反應,促進排便。
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