立秋後寶寶吃什麼水果
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現在正是吃各種水果的季節,那麼你知道在現在這個時候應該給寶寶吃些什麼水果嗎?哪些水果吃了對寶寶好呢?
立秋後,這5種水果再貴也要買給孩子吃,增強智力,皮膚更加水嫩,為了寶寶更加健康聰明,寶媽寶爸們一定不要吝嗇這點水果錢喲!
牛油果
牛油果營養豐富,富含脂肪、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、維生素等多種有助於寶寶發育的營養物質,最為重要的是含有抗氧化的維生素E、維生素C及抗氧化的多酚類等物質,不僅能夠延緩細胞衰老,使皮膚更好。因此,牛油果不論是孕媽吃,還是給寶寶做輔食用,都是非常不錯的選擇。
蘋果
蘋果有着“健康果”的美譽,俗話説,:一天一個蘋果,疾病遠離我。這不是沒有道理的。不論是孕媽還是給孩子吃,都是非常不錯的。可以增強身體對基本的抵抗力,還能補腦健智,越吃越聰明!
香蕉
香蕉有着“智慧果”的美譽 ,香蕉中含有促進孩子智力發育的營養物質。經常給孩子吃香蕉,不僅更聰明,還能夠減輕壓力,解除憂愁,使人快樂。
秋梨
秋梨有着“天然礦泉水”的美譽,清熱解毒、生津潤燥、清心降火,在秋季寶寶很容易出現咳嗽的症狀,因此,給寶寶吃秋梨,能夠滋潤寶寶的肺、支氣管及上呼吸道,促進消化,增進寶寶食慾。還有利尿的功效,有助於促進寶寶新陳代謝。
獼猴桃
獼猴桃營養豐富,酸甜可口,可以促進寶寶智力發育,還富含維生素C能夠讓寶寶皮膚更好,此外,還能夠幫助我們穩定情緒、鎮靜心情、促進心臟健康、幫助消化。
以上5種水果,立秋後,不管水果多貴也要買,孩子常吃增強智力,促進皮膚更加白嫩紅潤。
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