坐小月子要多少天
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很多人在懷孕之後不想要孩子,所以就會選擇人流的方法進行流產,再流產之後也是需要做小月子的,如果小月子做不好,還會落下疾病。
人流手術之後也需要休息一段時間,這也就是我們經常説的小月子,但是小月子具體多長時間,很多人都不太清楚,其實小月子的時間,又不能過度,而且小月子期間的注意事項也是非常多的,下面我們一起來了解下吧。
坐小月子要多少天?做小月子的時間大概是23天到一個月之間,在這段期間一定要注意,不能吃過於辣的食物,因為辣的食物對人的身體傷害非常大,而且在做人流手術之後身體受到很大的影響,想要恢復就要忌辛辣的食物,可以多吃一些清淡的食物,比如小米粥,菠菜,油菜,這些食物對身體都有非常大的好處,還可以多吃一些雞蛋,也能補充身體所需要的營養。
在做小月子的期間,一定要注意不能吹空調,因為空調的風比較冷,容易造成皮膚類的疾病,或者是引起腰疼腿疼的問題,如果是夏天,非常炎熱的時候,可以選擇擋風板,而且把空調開到非常低的程度,最好是不在空調屋裏面住。
小月子期間還注意個人的陰部衞生,因為會有惡露排出,所以在這段期間一定要及時的更換內褲,要及時更換衞生巾,如果長期沒有及時更換衞生巾會產生細菌,這樣容易導致婦科炎症的出現,而且做小月子期間不能發生性生活,因為性生活會導致婦科疾病,比如宮頸炎,子宮肌瘤,宮頸囊腫,這些都是很嚴重的疾病,在飲食上可以多喝一些雞湯,吃魚肉,這些對恢復都有非常大的好處。
做小月子期間還需要注意的一點,就是要保證心情的舒暢,不要給自己過大的壓力,如果是因為意外流產導致更不要過度悲傷,因為過度悲傷也會影響恢復的正常時間。
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