防孩子春季感冒家長把好4道關

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春季氣温變化快，早晚温差大，在氣温不穩定的情況下，如果穿衣不當很容易感冒，尤其是對於抵抗力比較低的兒童來説，家長更是要為孩子做好感冒的預防工作。

春季是感冒高發季節，家長應該從飲食、衣着等各個方面，全方面把關，幫助孩子預防感冒。

1.飲食

小孩子不懂得控制飲食，遇到喜歡吃的食物就會吃很多，吃比較多的油炸食物、糖果、火鍋、高熱量的食物等，這很容易產生內熱，最後導致易得感冒。此外，冰淇淋、冷飲等寒涼的食物容易引發腸胃不適，造成抵抗力低下，從而容易感冒。

2.衣着

到了春季，很多人迫不及待地減少衣服，但有的地方其實温度還很低，如果衣服穿得不夠，很容易着涼。而另一部分家長則擔心孩子凍着，仍然給孩子穿很厚的衣服，這樣孩子活動時容易出汗，反而更容易感冒。因此，在春季，家長一定要注意隨着氣温及孩子的活動情況隨時增減衣服。

3.空氣

春季氣温回升，也是各種病菌活躍的季節，很多疾病會通過傳染，尤其呼吸道疾病。因此，建議家長儘量少帶孩子到車站、市場等人多的場合，如果一定要去，可戴上口罩。

4.疲勞

春節是適合出遊的季節，很多家長會在週末選擇帶孩子外出春遊。但在行程上應以孩子不會太累為宜，如果行程過於緊張，孩子出門常常休息不好，飲食也有不適應，平時的生活習慣會被打亂，加上身體勞累的情況，機體抵抗力就會下降，導致容易感染感冒。

39育兒提醒家長，預防孩子春季感冒應該從日常的生活習慣上做起，患了感冒也不要着急，對症治療即可。

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