寶寶視力機敏的兩個祕訣
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最近小寶媽媽常向我“抱怨”:你家聰聰好象挺機靈的,玩具掉了會去找,還能跟着大人的嘴型發音,我家小寶就不及他了。倆小孩都是同月出生的,為什麼“醒目”程度不同呢?我想應該是和他們的視敏度不同有關吧,因為良好的視覺刺激能讓寶寶更快地記憶並形成認知。
最近小寶媽媽常向我“抱怨”:你家聰聰好象挺機靈的,玩具掉了會去找,還能跟着大人的嘴型發音,我家小寶就不及他了。倆小孩都是同月出生的,為什麼“醒目”程度不同呢?
我想應該是和他們的視敏度不同有關吧,因為良好的視覺刺激能讓寶寶更快地記憶並形成認知。寶寶視力機敏的兩個祕訣 DHA:作用始於高含量 記得編輯過的文章中,曾談過寶寶視敏度的話題。裏面説道“大腦83%的信息來自於視覺”。
良好的視覺環境可提高寶寶的注意力、記憶力及綜合能力。寶寶會把看到的事物進行記憶,同時產生概念並形成對事物功能的認知。而寶寶也會通過觀察大人説話口型的細微差別,進行模仿,從而更快地學習語言。因而視敏度越高,看得更清晰、更遠,接受更多的信息,就更能提高寶寶的認知能力。
那如何讓寶寶獲得高視敏度?答案在於DHA的補充。原來DHA佔視網膜磷脂總量的50%,對視網膜的發育和功能形成有重要的作用。因此DHA的補充能給予視覺發育提供豐富的營養支持。 對此,小寶媽媽忍不住發問,小寶喝的奶粉,也含DHA的,為什麼不大見效? 到底補充多少含量的DHA才對視敏度的提高起作用?Google又發揮了強大的信息搜索功能。看到有資料説,美國營養學專家Auestad對餵養低含量DHA配方奶(含量為0.3612%,以脂肪%計算)的寶寶,在其12個月後進行了相關測試,結果發現這樣含量水平的DHA,對視敏度的提高沒有幫助。
而美國另一位營養學專家貝茲也針對DHA對寶寶視敏度的早期影響進行4個月的餵養研究,他發現:餵養含高含量的DHA和ARA(DHA含量為0.36%,ARA含量為0.72%,以脂肪%計算)0.36%DHA和0.72%ARA含量(又叫科學驗證水平)的配方奶,對嬰兒早期視敏度的影響很大,相比餵養不含DHA配方奶的嬰兒視敏度要高而這樣的含量,也接近正常的母乳水平。可以看出,給寶寶補充的DHA要達到高含量才真正起作用。
視力高1.5行:持續補充是關鍵 另一方面,要讓補充的DHA真正發揮作用並取得較大效果,補充的時間也很重要。這一點媽媽們也要謹記。
寶寶餵養含科學驗證水平DHA的配方奶,餵養時間越長,到寶寶12月齡時的視敏度會越高。 美國專家莫里,發現DHA和ARA的攝入量足夠的情況下(DHA含量為0.36%,ARA含量為0.72%,以脂肪%計算),持續補充僅36周的寶寶,他們在52周時的視敏度比沒有補充的寶寶好,相當於在視力表上可向下多看1行;但如果是持續補充達52周的寶寶,則比沒有補充的寶寶在視力表上可向下多看1.5行。
視力表多看1.5行,寶寶所看到的事物會更清晰、更細微,顏色更豐富多彩,也能看得更遠。從而寶寶的世界將變得越來越“真彩”和寬廣了。寶寶們可以看到的世界就更大更寬廣了 聰聰喝的配方奶,是經過我的精心挑選,特別留意了其中的DHA和ARA含量的。而小寶媽媽雖然知道要補充DHA,卻不懂科學應用,所以兩個寶寶的“醒目”程度就不同了。 小寶媽明白了其中的奧妙,她説啊,以後要科學地餵養小寶。
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