【寶寶睡姿怎樣最好】孩子最佳睡姿是什麼樣的 小孩睡姿怎樣對身體好
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寶寶睡姿怎樣最好?這個問題很關鍵,也很重要,寶媽們可不能忽視了,究竟孩子最佳睡姿是什麼樣的呢?如果您還不知道的話,就趕緊看看下面由小編為大家準備的文章吧!
寶寶睡姿怎樣最好 仰卧
1、建議:
別用枕頭、稍墊高頸肩部。
2、優點:外物遮堵危險最小。
仰卧是最大眾化的睡姿,對寶寶來説也是如此。仰卧是三種睡姿中,外物遮堵危險最小的一種,有助於父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化,以便及時發現問題。仰卧可以使寶寶的四肢靈活活動,受到的限制較少,因此較為舒適和放鬆。需要注意的是,寶寶牀的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。
3、缺點:嘔吐物進氣管造成窒息。
由於新生兒胃的生理結構,使仰卧時胃內容物容易迴流造成嘔吐,且嘔吐物不易流出口外,如果嗆入氣管和肺,會發生窒息等危險。專家表示,三個月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現生理彎曲,因此仰卧時最好不使用枕頭,在頸肩部稍墊高些,以保持頭頸伸展,呼吸順暢。
寶寶睡姿怎樣最好 側卧
1、建議:
不宜長時間朝一個方向。
2、優點:避免嘔吐物流入咽喉氣管。
餵奶後如果讓寶寶右側卧,使胃裏的奶更易流到小腸。另外,如果發生嘔吐,側卧可使口腔內的嘔吐物由口角流出,不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。因此,側卧是對新生寶寶比較好的睡姿,特別是對消化道未健全、吃奶後容易溢奶的嬰兒來説,其中右側卧比左側卧更好。
3、缺點:影響寶寶頭形、可能造成歪脖。
需要注意的是,側卧特別需要注意不能一直偏左或一直偏右,否則容易對寶寶的頭形產生影響以及出現歪脖。因此,父母應該定期幫助寶寶翻身,採用兩側適時交替的側卧。
寶寶睡姿怎樣最好 俯卧
1、建議:
需家長看護且晚上不宜。
2、優點:塑臉型、促進肌肉張力、促進心肺發育。
俯卧,即趴着睡。趴着睡對臉形有一定的效果,但更重要的是,趴睡對寶寶的發育有積極的作用。趴着睡能促進肌肉張力的發展,促進心肺的發育,對於鍛鍊寶寶的肺功能有積極的幫助。早產兒趴着睡更好。
3、缺點:可能造成窒息。
趴着睡容易造成窒息。寶寶在三個月大之前,還不能很好地控制頭部動作,也不能自主地翻身。若此時頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西,很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔,引起窒息。因此,在白天有家長看護的情況下讓寶寶趴睡,但晚上缺少看護的情況下最好不要趴着睡,避免危險的發生。
寶寶睡姿怎樣最好 寶寶睡覺注意事項
1、不要開燈睡覺。
開燈睡覺不僅會影響到睡眠質量,還會影響到寶寶的視力。寶寶的視力發育還不是很成熟,但是在一步步成熟,才能看的更遠。如果長期開燈睡覺,會讓寶寶的眼睛得不到休息,光線對眼睛的照射會使眼睛長期處於一種疲憊狀態,長此以往就會對視網膜造成影響,那樣寶寶的眼睛就不能正常發育了。
2、不要讓寶寶睡軟牀。
寶寶是在處於一種骨骼生長髮育的時期,骨質也是比較軟的,處於所謂的定型期,那麼,如果給寶寶睡可以陷進去的軟牀,這樣就會使寶寶的骨骼處於一種被扭曲的狀態,時間一長,骨骼定型了就容易變成駝背或者變形,不僅影響到寶寶的外形,而且還會擠壓到寶寶的內臟,影響內臟功能。
3、冬天不要用電熱毯。
電熱毯雖然能使被窩裏的温度迅速升高,但是並不能温暖整個房間的温度,所以露在外面的頭,處於一種冷熱交替的位置,就很容易引起呼吸道疾病的產生,特別容易口乾舌燥,因而導致上火,不利於寶寶的生長。還有寶寶本來新陳代謝就快,很容易出汗,如果寶寶睡在電熱毯上覺得熱,那麼也就睡得不安穩,如果寶寶踢被子或者是手腳伸出被子外,那麼房間裏的寒氣就會導致寶寶感冒。
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