寶寶便祕首先調飲食
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小兒糞便乾燥難解,排便時哭鬧費力,次數明顯減少,有時兩三天甚至六七天排便一次,稱為便祕。首先,家長應瞭解嬰幼兒的排便次數是有個體差異的。有的孩子兩天甚至三天大便一次,但小孩排便時,無痛苦表情,不哭鬧,大便不幹結,這種情況可以看作是正常的。如果持續排便不規律,大便乾燥,且孩子哭鬧、費力,那麼就是便祕了。對於便祕的患兒,未經醫生允許,家長不要經常給孩子服用瀉藥或用開塞露等幫助孩子排便,以免造成依賴性。
保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起牀後空腹飲温開水一杯,或淡鹽水一杯。小兒的飲食應注意多種營養的合理搭配,水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。
家長平日注意訓練小兒養成按時排便的習慣。便祕的嬰兒如果是喝牛奶的,可以在牛奶中加大糖的含量,也可加些米湯,使牛奶蛋白凝塊變小。特別值得一提的是,便祕的孩子不宜吃話梅、檸檬等酸性果品,有時食之過多反而不利於排便。
現介紹幾種治療小兒便祕的簡便方法:①按摩法:右手四指併攏,在孩子的臍周按順時針方向輕輕推揉按摩,每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便,而且有助消化的作用。②肥皂條通便法:用肥皂塊削成鉛筆粗細、一寸多長的肥皂條,用水潤濕後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。③鹹蘿蔔條通便法:將鹹蘿蔔削成鉛筆粗細的條,注意不要有稜角,用水浸濕後插入肛門,亦可促進排便。
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