哺乳期乳房保養四點方法
本文已影響6.69K人
本文已影響6.69K人
哺乳期,乳房開始源源不斷地分泌乳汁,提供給嬰兒最佳的營養食品。
哺乳期乳房保養四點方法 哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時期,做好哺乳期乳房保健,對乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康,還要保證乳房泌乳通暢。
1.要做好乳頭護理。哺乳期間由於嬰兒的吸吮,乳頭被乳汁浸漬,加之內衣的摩擦,容易引起乳頭皸裂、破損或發生濕疹等病變。因此做好乳頭護理非常重要,在每次授乳前和授乳後都要用温開水輕輕洗淨乳頭和乳暈,保持局部清潔和乾燥。如果乳頭破損,可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食,或用鐘形吸奶器置乳暈上,讓嬰兒間接吸吮,以使破裂的乳頭易於癒合。
2.養成良好的哺乳習慣。餵奶的次數和時間安排要有規律,做到定時哺乳和兩側乳房輪流哺乳,防止造成雙側乳房的不對稱;每次餵奶l0~15分鐘,吮不完的乳汁要吸淨,以防乳汁瀦留引起乳房結塊,從而預防乳腺炎的發生,而且乳房排空還有利於促進乳汁分泌。
3.佩戴合適的乳罩。哺乳期乳房豐厚飽滿,乳房自身的重量驟增,合適的乳罩可托起乳房,減少乳房韌帶的過度拉伸,防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢出,應選用寬鬆、質地柔軟、吸水性能好的乳罩,避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。乳罩不宜與其他衣服一起清洗,以免沾上纖維、塵粒;使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。據調查發現,許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等,這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞,導致乳汁分泌和排泄的困難,既可引起乳母乳頭瘙癢、濕疹等過敏性症狀,也可能使嬰兒吸入後產生過敏性疾患,因此哺乳期乳罩內要墊幾層紗布以吸去塵粒。
4.積極預防乳腺炎。哺乳期,若乳房護理不當,容易引起乳汁淤積,誘發急性乳腺炎。若出現乳汁排出不暢,要及時處理,用按摩乳房法排出淤積的乳汁。先給乳房熱敷5分鐘左右,然後用手指輕搓乳頭,並輕輕向外牽引,反覆操作2~3分鐘,待乳頭稍軟後,一手托起乳房,另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩,手法宜輕,按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑,以免損傷皮膚。
新手媽媽哺乳期乳房護理4要點
【產後哺乳期要如何護理乳房】哺乳期怎樣護理乳房
【哺乳期乳房護理】哺乳期如何護理乳房 哺乳期影響乳房護理的常見情況有哪些
【哺乳期怎麼預防乳房下垂】哺乳期怎樣防止乳房下垂
哺乳期避孕方法 哺乳期常用避孕法大比拼
【哺乳期乳腺炎食療方法有哪些】哺乳期乳腺炎吃什麼
哺乳期乳頭破裂急救方法
哺乳期怎麼護理乳房
哺乳期補鈣 注意四大要點
哺乳的方法 正確的哺乳方法
【哺乳期怎麼預防乳房下垂】哺乳期怎樣防止乳房下垂 哺乳期如何防止胸下垂
哺乳期乳房癢
哺乳前後的乳房保健工作
關於各種類型乳房的哺乳方法
【母乳餵養乳房下垂】乳房下垂是因為母乳餵養嗎 哺乳期如何預防乳房下垂
【哺乳期上火食療方法】哺乳期上火怎麼辦
女性哺乳期如何保健自己的乳房
哺乳期乳房護理的方法
產後哺乳的乳房護理要點
哺乳期乳房濕疹能自愈嗎 哺乳期乳房濕疹多久會好
新媽媽哺乳前後的乳房保健
母乳保存時間及方法 母乳 保存 母乳餵養
【產後哺乳期乳房如何護理】哺乳期如何護理乳房
孕期該如何保養乳房?孕期是乳房的“二次發育”
【哺乳期減肥】哺乳期減肥怎麼吃 哺乳期減肥方法
哺乳期的乳房護理
哺乳期怎麼護理乳房
堵奶|哺乳期如何通乳及保養
哺乳期關愛乳房妙招
【如何保護好你的乳房】保護乳房的方法有哪些