小孩温泉注意事項及禁忌
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很多家長在冬天會帶着孩子去泡温泉,不過小朋友因為皮膚構造尚未完全,泡完湯也會有許多狀況,下面一起來了解一下小孩温泉注意事項及禁忌。
小孩温泉注意事項及禁忌
1、要控制時間:一般雖然建議大約十分鐘就要起身休息,但對皮膚較為脆弱的小朋友而言,楊靜宜醫師建議,兩歲之前儘量減少泡温泉,兩歲以上每次泡温泉時間最好是五分鐘就應起身。
2、要清潔環境:即使手邊沒有清潔工具,也應該用流動的水至少先將湯池以及周邊地板沖洗,減少皮膚接觸細菌、病毒機會。
3、要避免刺激性較高的温泉:硫磺泉對皮膚刺激性比較高,碳酸泉對皮膚比較好一些,若泡温泉後皮膚出現過敏,以後應儘量減少同類型的温泉水質。
4、要保持水的流動:泡温泉時應儘量保持水的流動性,可以將一些過敏物質帶離湯池,保持較佳水質。
5、要再衝水:泡完湯後建議還是要再用清洗沖洗身體一次,第一可以讓身體降温,第二可以將刺激物帶離皮膚表面,無需使用沐浴乳等清潔劑。
6、要加強清潔:包括腋下、臀部、頭皮等皮脂腺分泌較為旺盛的部位,較容易隱藏甚至易滋生細菌,這些部位就必須使用適量的清潔劑加強清潔。此外,皮膚皺褶、腳趾間處也一定要擦拭乾淨並保持乾燥,減少細菌病毒滋生機會。
7、温度不要過高:一般温泉多在40度以上,但小朋友因為皮膚較為脆弱與敏感,建議水温不可超過40度,38~39度最為適宜。
8、皮膚不穩定不要泡温泉:特別是異位性皮膚炎的小朋友,一定要等到皮膚狀況穩定時再泡温泉。
9、有傷口不要泡温泉:特別是一些比較不容易察覺的微小傷口,一定要特別提醒小朋友,若泡温泉出現刺痛感,應儘速離開湯池。
10、不要讓意外產生:湯屋多為濕滑的環境,不僅大人要注意,行動力旺盛的小朋友也要禁止奔跑,以免發生意外。
小孩泡温泉禁忌
皮膚狀態不穩定有傷口,要注意不易察覺的小傷口
皮膚狀況不穩定或是有異位性皮膚炎的孩子,泡温泉前更要三思。
因為温泉的高温對皮膚而言也是一種外來刺激,有一些小朋友只要泉水温度稍高,就會出現熱過敏狀況,更不用説是異位性皮膚炎患者,因此,當皮膚狀況不穩定時,也不建議泡温泉。另外,不論大人小孩都需要遵守泡温泉的注意事項,若有傳染性疾病、循環系統障礙等慢性疾病等,都不適合泡温泉。
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