【秋季寶寶便祕吃什麼水果好】秋季小兒便祕吃什麼水果 寶寶秋季便祕吃什麼水果好
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秋季寶寶便祕吃什麼水果好?秋季氣候乾燥多風,寶寶容易因為缺水導致便祕,所以,家長應該多給寶寶吃水果,幫助補水緩解便祕。那麼,秋季寶寶便祕吃什麼水果好呢?
香蕉
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:香蕉。
具體分析:
1、香蕉潤腸通便,是治療便祕的最佳食物、而且口感滑潤,適合不同年齡段的寶寶食用。
2、香蕉由內至外都有着十分富厚的養分,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用;
3、最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,醫治皮膚搔癢症,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
需要注意的是:
1、喂寶寶吃香蕉不宜過量,以一根香蕉分四次的量為佳。
2、在大便乾燥時,在喂輔食的時候給寶寶食用。
3、每次要用新的香蕉,不要一根香蕉喂到底。
柿子
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:柿子。
具體分析:
1、柿子皮薄色鮮,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。
2、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。
3、如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。
注意:
1、不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。
2、因此,寶寶一次只可吃1個柿子,並且不能吃皮。
火龍果
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:火龍果。
具體分析:
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
2、寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
荸薺
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:荸薺。
具體分析:
荸薺有清肺熱和解毒的功效,秋季寶寶便祕大多是上火造成的,所以,家長可以給寶寶煲一些荸薺排骨湯喝,來緩解寶寶便祕的症狀。
獼猴桃
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:獼猴桃。
具體分析:
1、猴桃含有富厚的維他命C和維他命E,不僅能緩解便祕,還能提高肌膚的抗氧化本領;
2、在有用增白皮膚,消除斑點和暗瘡的同時增強皮膚的抗朽邁本領。
葡萄
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:葡萄。
具體分析:
1、葡萄補氣養血,健脾養胃,養分代價高,清甜的味道很讓人喜好,並且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的意味。
2、秋日的葡萄雖然糖分含量高,但倒是容易被人體吸收的葡萄糖,得當食用不會形成太大的包袱。
3、此外,葡萄籽身分近期反覆在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養成果可見一斑。
蘋果
秋季寶寶便祕吃什麼水果好:蘋果。
具體分析:
1、蘋果中所含的大量水分和種種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。
2、另外,蘋果中所含的富厚果酸身分可以使毛孔遲滯,有祛痘作用。
秋季寶寶寶寶便祕吃什麼
寶寶便祕吃什麼,媽媽要根據寶寶的便祕原因不同來選擇合適的食物。
寶寶積熱便祕:
特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
2、蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,温服。
3、番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
4、黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
寶寶虛證便祕:
特點是大便時祕,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。
1、韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,温開水送服,早晚各1次。
2、新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
3、蘿蔔籽10-20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1-2次服。
4、黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、麪包內,每日1-2次。
5、地瓜煮食。
6、杏仁羹:杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗淨去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
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