預防孕期黃褐斑吃什麼好
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預防孕期黃褐斑吃什麼?
一、獼猴桃
有研究證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉澱。因為其含有豐富的西紅柿紅素和維生素C,是祛除黑色素的有力武器。西紅柿不僅具有祛除色斑的功效,常吃西紅柿還有利於保養皮膚。建議準媽媽食用西紅柿蛋湯,也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚肝油飲用,或者用西紅柿汁敷面,15-20分鐘後清洗乾淨。長期堅持,不僅對改善色斑有幫助,還能保持面色紅潤。
檸檬也是含豐富維生素C的水果,內含的枸櫞酸能夠有效抑制黑色素沉澱。除了飲用以外,將檸檬製成沐浴露洗澡還能使肌膚細嫩有光澤。
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