便祕是什麼原因引起呢
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在日常的生活中,患有便祕的朋友不在少數,各個年齡的人都會受到便祕的困擾。輕度的便祕可以通過改變飲食的方式來改善,但有些嚴重的便祕情況可能就需要通過藥物來治療了。那麼,便祕是什麼原因引起呢?
在日常的生活中,患有便祕的朋友不在少數,各個年齡的人都會受到便祕的困擾。輕度的便祕可以通過改變飲食的方式來改善,但有些嚴重的便祕情況可能就需要通過藥物來治療了。那麼,便祕是什麼原因引起呢?
正常人體排便次數在1-2次/天。二次為最佳,最少也應當一天一次,只有排出體內的宿便,腸道才會更加輕鬆,吸收更多的營養成份,人也會很健康。但有些人二天排一次便,甚至很多天才會排便,這就是便祕了。堆積在腸道內的便便沒有及時排出,輕則會出現腹脹,嚴重的就會在面色上體現出來,整個人都會萎靡不振。下面我們介紹一下便祕是什麼原因引起的,如果你也受到便祕困擾,可以來了解一下。
1器質性病因的便祕:
當我們腸道出現了器質性病變,比如腸道、肛門病變,出現腫瘤或炎症時,都會引起排便困難,造成便祕的後果。所以當腸胃不適時,應當及早就醫治療。
2飲食原因便祕:
這種常見於青少年羣體,有些挑食嚴重的青少年不喜蔬菜水果,經常以油膩性的食物為主,一週吃多次的洋快餐,同時也沒有適當的運動,久而久之就會出現便祕了。所以作為家長,應當督促自己的孩子以健康的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜,有助於促進孩子的成長。
3其它常見原因:
當結腸蠕動減輕時,腸道菌羣異常,都會出現輕微的便祕情況。還有一部分人工作生活的各方壓力下,精神經常處於高度緊張的狀態,或者長期熬夜,早起時間不固定、干擾了正常的排便習慣,都會使腸道的運作出現紊亂,所以適當的規律生活可以減少便祕的發生。
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