十個孕媽九個痔孕期如何防痔瘡?
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2、Ⅱ度:常有便血;排便時有痔脱出,便後可自行還納。
3、Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、勞累、負重時有痔脱出,需用手還納。
4、Ⅳ度:可有便血;痔持續脱出或還納後易脱出。
外痔平時無特殊症狀,發生血栓及炎症可有腫脹、疼痛。而混合痔主要表現為內痔和外痔的症狀同時存在。對於孕婦痔瘡患者,可先用安全的物理療法防止痔瘡加重:
1、温水療法:每天淋浴時,將温水噴頭對着肛門噴洗10分鐘,此法也可幫助痔瘡止血;或者直接温水坐浴5-10分鐘。
2、每天練習提肛運動(即有意識地收縮肛門)30-50次,這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,減少痔瘡發病,這項鍛鍊對順產也有很好的幫助。4、每天給發生痔瘡的部位做幾次冷敷,有助於消除腫脹和不舒服的感覺。
5、養成定時排便的習慣,同時要注意肛門周圍的清潔,每次大便完可以用柔軟的、無香味的、清潔的濕紙巾擦乾淨患處,注意動作要輕柔哦!
6、注意下身保暖,避免久坐久立。
孕媽痔瘡怎麼“防”?孕期痔瘡是完全可以預防的,孕前患有痔瘡的女性應提前予以積極治療,而在孕期只要每天攝取足夠的水分,多食含纖維素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、未加工的豆類等,堅持粗細搭配,合理膳食,養成定時排便的良好習慣,保持愉快的心情便可以預防便祕,預防痔瘡的發生。此外,日常生活的習慣也有助於預防孕期痔瘡的發生:2、適當運動:準媽媽應適當運動,每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,預防痔瘡的發生。
3、合理飲食:孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便祕和痔瘡孕婦應有意識地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大葱等刺激性食物儘量少吃。【 步 驟 】1、將絲瓜颳去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽。將雞蛋磕入碗中打散。炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,並用小火將兩面煎成金黃色。2、盛入碗內,改成小塊。3、炒鍋放在火上,鍋內放入豆油燒熱,放入葱末炸出香味,加入絲瓜炒至發軟,加入開水約1920克,燒沸約5分鐘。4、放入蛋塊,再用旺火燒3分鐘,見湯汁變白時,放入鹽,起鍋裝入湯盆內即成。
補血養生雜糧粥適合人羣:孕婦紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。此外,糯性紫米粒大飽滿,黏性強。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口,營養價值和藥用價值都比較高,具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。產後痔瘡該如何治療 治療產後痔瘡的6個要點
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