孕晚期水腫吃什麼好?吃什麼消腫快
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
懷孕對於女人來説確實是一個很辛苦的過程,孕婦會因為孕激素的分泌而發生一系列的改變,其中水腫是孕晚期非常常見的症狀表現,水腫的出現不僅會給孕婦帶來極大的不便,也會對孕婦的身體健康造成損害,因此一定要注意。那孕婦水腫吃什麼好?針對這個問題下面我們一起來看看孕婦可以吃哪些食物消腫吧!
鯽魚是一種益脾胃、安五臟、利水濕的淡水魚,可以消除妊娠水腫。鯽魚肉是高蛋白、高鈣、低脂肪、低鈉的食物,經常食用,可以增加孕媽媽血液中蛋白質的含量,改善血液的滲透壓,有利於合理調整體內水的分佈,使組織中的水分迴流進入血液循環中,從而達到消除水腫的目的。
鯉魚
鯉魚有補益、利水的功效,孕媽媽常食可以補益強壯、利水祛濕。鯉魚肉中含有豐富的優質蛋白質,鈉的含量也很低,孕媽媽常吃可消腫。
冬瓜
冬瓜具有清熱瀉火、利水滲濕、清熱解暑的功效,可提供豐富的營養素和無機鹽,既可澤胎化毒,又可利水消腫,孕媽媽可以常吃。
黃瓜皮
黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以,黃瓜可以連皮生吃,如果連着瓜蒂,藤蔓一起幹燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人,不適宜過多食用生黃瓜。
還有素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐湯、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、鯽魚湯、香菇炒菜花、紅燒鯉魚、薺菜粥、豆腐熬鯉魚、紅小豆米飯……這些都能幫孕婦消除水腫,而且清淡可口。
另外冬瓜魚湯、冬瓜蒸菌、冬瓜燒海米、冬瓜丸子湯等菜餚性寒味甘,水分豐富,有止渴利尿的功效,可以減輕孕婦的下肢水腫。
小編提醒:孕婦出現水腫常見下肢,因此平時要穿寬鬆舒適的鞋子,如果除了水腫沒有其他的異常情況孕婦不必太過擔心,如果同時出現了體重明顯增加和身體其他部位的不適,應該及時去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療。
消水腫吃什麼食物好 臉部水腫吃什麼消腫最快
孕晚期有水腫?腫麼辦?
【早上怎樣快速消水腫】早起水腫怎麼快速消腫 早上水腫怎麼消除
【孕婦水腫不能吃什麼】孕婦水腫忌吃什麼食物
【牙齦腫痛怎麼快速消腫】牙齦腫痛如何快速消腫 牙齦腫痛快速消腫的辦法有哪些
吃什麼能消水腫 11款能有效消水腫食物
【卵巢囊腫吃什麼藥效果最好】卵巢囊腫吃什麼藥治療 卵巢囊腫吃什麼藥能消掉
孕婦吃什麼水果消水腫
【嘴脣腫脹快速消腫】嘴脣腫了怎麼消腫最快 嘴脣快速消腫的方法
孕婦水腫吃什麼消腫快 孕婦水腫吃什麼效果好
【產後水腫什麼時候能消】產後水腫什麼時候可以消腫 產後水腫什麼時候會好
【嘴脣腫脹快速消腫】嘴脣腫了怎麼消腫最快
【早上怎樣快速消水腫】早起水腫怎麼快速消腫
懷孕初期孕婦水腫吃什麼食物好?
孕期水腫吃西瓜能消腫嗎
【孕婦水腫多久能好】孕婦水腫什麼時候消除
【臉腫了怎麼快速消腫】臉腫了怎麼快速消腫小偏方 牙疼臉腫了怎麼快速消腫
【孕婦去水腫食譜】孕婦水腫怎麼消除吃什麼食物
【消腫的最快方法】如何消腫最快 怎麼消腫最快
【懷孕腳腫】懷孕腳腫是什麼原因 懷孕腳腫了怎麼消腫最快的速度