少女流產要坐“小月子”
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
導讀:越來越多的少女在發現意外懷孕之後選擇了流產,也許在大家看來人工流產只是一瞬間的事情,不痛,也很輕鬆。然而你可知,流產對人所造成的傷害在日後會逐漸凸顯出來。因此,在流產之後要注意保養,也就是民間俗稱的坐“小月子”。
越來越多的少女在初嘗禁果後,紛紛選擇流產,也許以為自己年紀輕,恢復能力強,又怕家人知道,不太注意流產後的保養。其實這是非常錯誤的做法,流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。
人工流產後坐“小月子”的重要性
“小月子”的保養好壞,直接影響着女性的日後的身體健康。人工流產雖然是一種比較安全的小手術,但它對子宮內膜和宮頸都是一種創傷,術後可能發生炎症.月經紊亂、閉經、宮頸宮腔粘連。繼發不孕合併症等。部分女性由於哺乳期懷孕、有剖腹產史,子宮過度前屈或後屈、患子宮肌瘤及子宮畸形等,增加手術難度,偶而發生流產不全,子宮穿孔、大出血,漏吸而繼續妊娠,給下次妊娠和分娩帶來一定影響。據統計,做過人工流產的女性再分娩時,發生自然流產,產後出血,前置胎盤,胎盤粘連的機率均明顯增高。
手術後的注意事項是很重要的:
1、手術後要注意適當休息,頭三天最好卧牀休息。因為人工流產後,子宮內膜留下了創面,如過早活動則可能延長陰道出血時間,一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當增加營養,因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
3、觀察出血情況人工流產時胎盤被剝離後,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨着子宮收縮及創面修復,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在,及時就診治療。
4、堅持做好避孕人工流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨後月經來潮。因此,人工流產後只要恢復性生活,就要進一步加強避孕措施,在醫生的指導下,採用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。如準備採用節育環避孕者,可以在人工流產的同時放節育環,因為這時放環成功率高,脱落率低,副作用少。
5、流產後機體抵抗力下降,更應注意個人衞生。由於子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此,要特別注意外陰部的清潔衞生,及時淋浴清洗外陰部,衞生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
由於為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度、持續的時間,應視流產者的體質、失血多少,全面衡量而定。
人工流產後的飲食原則
人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康復,飲食調整應注重以下幾點:
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產後食療方
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
(3)豆漿大米粥。豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
(5)糖餞紅棗。乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用温水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
提示:少女流產之後切記要做好“小月子”,不要覺得不太好意思,“小月子”的保養關係到自己日後的健康,不可馬虎。
【坐月子是30天還是42天】坐月子要坐多少天 一般月子做多少天合適
【產後坐月子要點有哪些】產後坐月子注意事項
【產後坐月子要點有哪些】產後坐月子注意事項 產後坐月子有什麼要注意的
女人坐月子有哪些禁忌?科學坐月子5要5不要!
稽留流產後怎麼坐月子
流產也要注意坐月子嗎?這些事項要注意了!
流產坐月子注意事項
坐月子要多少天 坐月子到底應該坐幾天
產後坐月子一定要坐42天嗎
【坐月子要吃什麼】坐月子最好吃些什麼 女人坐月子吃啥好
【坐月子是30天還是42天】坐月子要坐多少天
小月子要坐多久?坐小月子要注意什麼?
【無痛人流要多少錢】流產需要多少錢大概流產要多少錢啊
小月子坐多少天合適 坐小月子有哪些注意事項
產後坐月子不要天天坐着
產婦坐月子坐多少天合適
【女人坐月子注意事項】女人坐月子要注意什麼
產婦坐月子需要多少天 順產和剖腹產時間一樣嗎
【小月子要坐多長時間】小月子一般休息多少天
【女人剖腹產後如何健康坐月子】剖腹產怎樣坐月子
流產小月子要坐多久
聽信坐小月子能治原來的月子病,懷孕三個月故意流產
產後坐月子要小心8種疾病
“坐月子”要少吃大魚大肉
做完人流需要做小月子嗎 流產小月子要做多久
女性流產後怎麼坐“小月子”?3件事做好,不落下後遺症
流產要坐多久月子 坐小月子注意事項
【小月子要做多久】小月子一般要坐多久 小月子一般要多少天
【月子一般是多少天】坐月子是多少天 坐月子需要多久
坐月子真要卧牀休養一個月?多少女人被坑了?