【木瓜怎麼吃養胃】木瓜養胃的做法
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材料:小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少許。
做法:
1、準備材料。
2、小米和糯米洗淨,木瓜去皮去籽洗浄切丁。
3、鍋中放水煮開。
4、倒入糯米加蓋大火煮開改小火5分鐘。
5、5分鐘後倒入小米加蓋大火煮開改小火煮15分鐘。
6、15分鐘後倒入木瓜加蓋大火煮開改小火3分鐘。
7、最後放少許蜂蜜拌勻出鍋。
木瓜怎麼吃養胃:木瓜蜂蜜汁材料:木瓜300g、蜂蜜30ml、水適量。
做法:
1、新鮮木瓜一個。
2、洗淨,去籽。
3、切成小塊。
4、放在榨汁機內,放純淨水。
5、倒入蜂蜜。
6、濃濃香香的木瓜蜂蜜汁做好了。
木瓜怎麼吃養胃:木瓜花生雞爪湯材料:木瓜1個、雞爪8只、鹽適量、姜3片、花生仁50g。
做法:
1、準備所需材料。
2、把花生洗淨,提前泡半小時。
3、木瓜去皮洗淨切成大塊。
4、雞爪洗淨把指甲切去。
5、鍋內加清水燒開,加入雞爪焯燙一下。
6、然後撈起沖洗乾淨。
7、瓦煲加入適量的清水,再放入雞爪。
8、加入薑片。
9、加入泡過的花生。
10、蓋上蓋子大火煲滾,轉小火煲半小時。
11、半小時後加入切好的木瓜,再次大火煲滾後轉小火煲半小時或煲至木瓜變軟。
12、最後加入鹽調味即可食用。
木瓜怎麼吃養胃:木瓜蘋果酸奶材料:木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g、聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。
做法:
1、準備好原材料。
2、將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鐘打香。
3、蘋果去皮去核切成小丁。
4、木瓜用挖球器挖成圓球。
5、將酸奶倒入杯子裏,放入蘋果丁。
6、將聖女果切成花朵狀。
7、將木瓜和聖女果放入。
8、撒上核桃仁和杏仁片即可。
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