八個月寶寶輔食食譜
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在寶寶八個月的時候,也是寶寶最受人喜歡的年齡段,那麼這個時候寶寶可以吃的輔食有哪些呢?我們家一起來了解一下吧!
番茄雞蛋菜湯麪(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料:煮爛切碎的細麪條、切碎的葱頭、去皮後切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:
·先將洋葱煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後,在鍋內加入肉湯、麪條、西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。
·將雞蛋打勻後倒在麪條上,再燒至凝結成塊後,加精鹽,盛入碗內即成。
蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料:麪粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:
·只取蛋清與麪粉和成稍硬的麪糰,擀成條狀後切成薄片。
·將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗淨,用開水燙熟,撈出後切末備用。
·將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開後下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油後盛入小碗內即可。
功效:含豐富蛋白質、碳水化合物。
雞肉白菜餃(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料:餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的植物油。
做法:
·將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻。
·洋白菜和芹菜洗淨,分別切成末。雞蛋炒熟,並攪成細末。
·將所有原料拌勻成餡,包成餃子,並下鍋煮熟。
·在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻後,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油。
功效:富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。
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